昨夜は、毎週金曜日のオンラインレッスン。
年末に向かってそろそろお仕事がお忙しくなり始め、欠席の方・遅れて入られた方などありました。
参加できた皆さんがそろうまで、筋膜ほぐし・リンパマッサージを行いました。その後、JSAと体幹トレーニングという、定番の流れ。
集合写真は、こんな感じで・・。
「今夜は、胸郭がよく開けた感じがしました。毎回、身体が楽になるだけでなくて変化があって楽しいです。」
「身体が軽くなった気がします」
こんなご感想をいただけました✌️
身体をより意識できることで、変化も大きく出ますね😉💕
そして今日は、ダンナちゃんと一緒に愛知牧場へ。
あちらこちらに、クリスマスバージョンの撮影スポットが設けられていて、スマホ台も用意されていました📸
これは、撮っておかなくちゃ😆
ふれあい広場では、エサをあげられます。
うさぎちゃん、可愛いですね💕
上を向いて、エサ待ちの子がいます(笑)
うさぎと言えば、ニンジンが定番🥕
ちょっとソース顔? ミフィーちゃんにも似てる?
ペレットも食べますよ😊
手乗りになりそう・・😃
超可愛〜い💕
行くなら、お腹が空いている朝早い時間がおすすめです。
そして、場内を歩き回っていて、たまたま気づいたアブラナ科のお花畑。菜の花と言っていいのかどうかわかりませんが・・
キックしてみたところ、タイミングがズレて、シコ踏みみたいになっちゃいましたぁ(笑)
お天気も良く、寒くなく、楽しかったです✌️
この後、アルパカと触れ合えるお店へ。
そのお話、また後日(^^)