降雪&積雪予報から、急遽リモートレッスンに変更したJSAサークル。
朝起きてみたところ、幸い、わずかに積雪しているくらいでしたが、予定通りリモート開催にしました。
お一人、LINEメッセージが伝わり切れてなくて、会場へ行かれてしまった方もあり、申し訳なかったです😣
今日は、シンプルなJSAにトレーニングをプラス。
オールフォーのポジションもきれいに取れるようになり、キャット&ドッグ(カウ)も、きれいな形ができるようになりました。
そしてこの時期、特に今年は絶対に高めておきたい「免疫力」をアップするために、腸へのアプローチも取り入れました。
残念ながら写真はありませんが・・😅
そして集合写真は、リアルの時みたいにフォーメーションは楽しめませんが・・3.2.1 📸
今日もお疲れ様でした😊
夜まで、外出は控えて、自主学習✏️
そして、夜のレッスンへの通勤ウォーキングタイム。
みぞれ混じりの大粒の雨が、遠慮なく降ってきます☔️
昨シーズンの12月、ワークマンの人気商品としてテレビでも放送されていた「あったかスノーブーツ」を購入したのですが、12月も1月もスノーブーツを履くほど雪が降らず、2月に入り、新型コロナによって外出することもほとんどなくなったために、昨シーズン1度も履くことがありませんでした。
今夜の厳しい寒さは、おろすチャンス😊✌️
確かにあったか〜い🥰 足から冷えが来ないです👍
やっぱり、足元って大事ですね😉
スポーツクラブに着いてみたら、完璧な雪になりました。
そんな中、やはりレッスンにはいつもや顔ぶれがご参加くださいました。心から感謝ですね💕
帰りもやはり雪の降る中でした😣
明朝積もっていないといいけれどな☃️