今日のお花は「カスミソウ」

白いカスミソウの花言葉は、「無邪気」「清らかな心」「幸福」「親切」「感謝」です。

カスミソウは、お祝いの花束などにもよく使われますが、見た目の可愛らしさや可憐さ、他のお花をより素敵に引き立てる清楚な存在であるからだけではなく、そんな花言葉を持つからなのかもしれませんね😉

 

 

今週に入って、袴姿のきれいなお嬢さん達を見かけるようになりました😃

ご卒業・謝恩会なのでしょうね。

カスミソウ入りの花束が似合いそうです💐😊

これから社会人になられ、この日本を引っ張っていってくれる若い力に期待です😃

 

 

私の手元にも、昨年11月から４ヶ月間かけて受講した「膝痛改善スクール」修了による認定証書が届きました。

FI Labo Square認定『膝痛改善指導者』です✨

その名に恥じぬよう、これからしっかり膝痛改善をはじめ、痛み改善・機能改善のパーソナル指導にも力を入れて参ります。

 

 

身体って、とてもうまく作られていて、メインで働く筋肉があり、その動きをサポートする筋肉があり、逆にメインの動きを制御するように働く筋肉があり、それぞれの筋肉のバランスが上手く保たれて、痛みなく、様々な複雑な動きを可能にしています。

特に、頑張り筋が頑張り過ぎて、おさぼり筋がお休みしてしまうことがよく起こるので、バランスよく使えるように整えたいですね。

 

そして、身体は、言わずもがな全てがつながっています。

だから、

・○○が痛いというのが、原因が○○ではなく、他のどこかの機能低下の結果、犠牲になって○○が痛くなる

とか、

・○○の機能低下がさらに他の部位に飛び火して△△も痛くなる

とか、とてと複雑ですよね。

 

ちょっとした違和感やたまに起こる痛みも、ちょっとよくなるとついつい軽く見過ごしてしまいがちですが、軽症のうちに身体の使い方の癖を取り除いてあげて欲しいです。

首、肩、腰、膝、首、手首、足首・・・

痛みを我慢せず、何らかの対処をされてくださいね。

専門家にかかるもよしですが、運動処方で解決する問題もたくさんあります。

 

まだ３月からパーソナルセッションを始めたばかりの施設。

今日のクライアントさんは、正座した時の膝裏の痛みが完璧に消失。そして、逆足の股関節の詰まりも消失。身体の使い方の癖と左右差がわかり、トレーニングして、宿題も出しました😉

 

その方のパーソナルをしていると、隣で見ていらした会員さんから

「それは治すやり方なの？ 治してくれる先生？」

「はい、そうです。いろんな方法を使って痛みを減らして、また痛くならないように運動を提供させていただいています」

「この辺には、そういうことしてくれるところってないよねえ」

ここで、思わず挙手🙋‍♀️

「私が、ここでやっていますよ」

そんなこんなで、来週カウンセリングさせていただくことが決まりました😊 この方のお悩み改善につながるといいなと思います。

 

細井先生がスクールの時に言っていらっしゃったように、痛いけれどどうしたらいいかわからなくて困っていらっしゃる方は、確かにいらっしゃるんですね。

 

 

blogを読んでいただき、ありがとうございます。

もしもそんな手助けが必要なら、ご一報ください。

カウンセリングだけでもさせていただきます。

施設にてパーソナルも行なっています。オンライン・出張施術も可能です。

痛みや不調の解決に、少しでもお役に立てると嬉しいです😊