昨夜も、週末の締め、恒例のオンラインレッスン。

 

レッスンが始まる前から、超可愛い姿をみせてくれて・・💕

やっぱり、ママ大好きみたいです☺️

 

 

レッスンは、気持ちをピシッと切り替えてスタート。

ソフトジム２個の使い方もいろいろ。

 

ボールの転がる特性を利用することで、動きを誘導できるので、エクササイズの幅も広がります。

 

キャットドッグ(キャットキャメル)中も、ハナちゃん、自由行動😆

 

ストレッチも、ちょっとずつちょっとずつ要素を足して伸ばしていったら、ここまで伸びるようになりました👏

いいじゃん、いいじゃん✨👍

やはり、意識の向け方って重要ね😉

「私、身体かたいんですよう・・」

そんな言葉を聞いた頃が懐かしい・・😄

 

そんなこんなで、昨夜も楽しく、心地よく、１時間が過ぎましたとさ。

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可愛いツーショット、昨夜の最高傑作が撮れました😉

 

レッスンが終わって、ちょっと身体の相談を受けて、最後までハナちゃんを見て喜ぶ私・・😍

 

これが、私の金曜日の夜の楽しい過ごし方💕✨