完璧な曇り空で、昼には雨の予報。

 

朝早く出て、新幹線でセミナーへ。

 

県外でのリアルのセミナーは、本当に久しぶりです。

今日は、３月に名古屋でも開催された「靭帯損傷,半月板,関節障害に対する膝リハビリテーション」のセミナーでした。

 

一応、前十字靭帯損傷の方のリハビリテーションとしての運動処方ということでしたが、

・前十字靭帯を切りやすくなる

・変形性膝関節症を誘発する

・鵞足炎を誘発する

・半月板損傷を誘発する

これらに共通する膝の間違った使い方を修正するためのエクササイズで、適応範囲のめっちゃ広い、すごく利用価値の高い内容でした。

 

膝がテーマですが、膝関節だけではなく、股関節・足関節へもアプローチする必要があり、それらの関節を正しく動かせるようにすることが目的となります。

膝痛改善スクールやそのアフターセミナーやその他のセミナーで履修した内容の復習になったところもありましたし、新しい手技・情報もゲットとなりました。

エクササイズは、やり方１つで、正しく狙った筋肉に刺激が入るかどうか・使えるかどうかが決まります。普段当たり前に行なっているエクササイズについても、効果的な方法を確認できました。

 

私も含めて、受講生の皆さんご自身の、股関節・膝関節・足関節の動きが良くなって、とてもランジやスクワットが安定して深くできるようになりました👏

 

名古屋開催の時は、３回目のワクチンの副反応が心配されたため、あきらめたセミナー。

東京でも開催していただけたので、遠出にはなりましたが、やはり受講できて、本当によかったです。

細井先生、ありがとうございまた😃

膝痛改善スクール・頸椎スクールでクラスメイトとして一緒に学んだWさんとも、オンライン上でしかお会いしたことがなく、今日初めてリアルで「こんにちわ」でした。良く知っているのに、”はじめまして”。何だか不思議な感じでした😉

 

帰りの新幹線、EXカードで予約する時に、品川からなのを間違えてと東京からで予約してしまいました。改札口を入って、発車時刻表示板を見て、発車時刻に予定ののぞみ号がなくて、あっ‼️と気づいたという・・😅

 

会場から最寄りの駅までは、やはり雨に降られましたが、名古屋に戻ってみたら、もう雨は上がっていました。ラッキーな気分😊

 

そう言えば、帰りの新幹線の車内放送で知ったのですが。鉄道が開業されて今年は150年の節目を迎えるのだそうです。JRでは「鉄道開業150年キャンペーン」も開催されるようです。どんなキャンペーンか調べてみなくちゃ😊

という事で、帰宅してから調べてみました。

 

以下、JR東日本鉄道開業150年 スペシャルサイトより

『1872（明治5）年10月14日、新橋・横浜（現　桜木町）の両停車場で開業式が行われ、翌10月15日からは旅客列車の運転が開始されました。

これを境に、日本の交通事情、時間の使い方の概念がガラッと変わりました。

煙を吹き上げながら蒸気機関車が走る様は、当時の人々にとって驚異的な出来事であり、まさに文明開化の象徴でした。
2022年、鉄道開業から150年を迎えます。』

 

○鉄道開業150年記念「JR全駅入場券」セット
鉄道開業150年を記念して、JR全駅の硬券タイプの入場券を発売します。

○新橋駅・桜木町駅にトリックアートを設置しました
フラッシュで撮影すると隠れた絵を写すことができる仕掛けも！

○2022年、JR東日本の５方面の新幹線はそれぞれ周年を迎えます。
これに合わせて、JR東日本グループでは「新幹線YEAR2022」キャンペーンを実施しています。

鉄道ファンの方もそうでない方も、いろんなキャンペーンが楽しめそうですね😉