今日はこんな曇り空でした。

そして、今日は節分ですね👹

恵方の南南東も

雲いっぱいで、しかも日が昇る東方向だから逆光😅

 

SEIYUさんの手巻き寿司具材コーナーです。

この鬼の顔、女子プロレスラーのアジャコングさんのレスラーメイク顔に似てるような・・😆

 

そして、うちは毎年、セブンの恵方巻きです😊

ミニを丸かぶりします😉

今年も、とっても美味しかったです😋

家の近くにある、このお宅。

これは、2022年11月に撮影した写真です。

このお家の前を通る時はいつも、ずっとこの「ふなっしー」みたいな笑顔に癒されていました。

それがなんと・・

その手前に「タマホーム」が建てられるらしく・・

工事が進んでいました。

この笑顔を見られるのも、あと少しのようです😔

寂しくもありますが、土地の活用は持ち主さんの自由ですものね。

その笑顔、ずっと忘れないから😭

 

 

さて、明日は節分👹

なので、ウエルネス スタジオの皆様に、ほんの気持ちだけ鬼チョコのプレゼント🎁👹

赤鬼・青鬼・緑鬼・・

可愛い鬼が勢揃い😆

季節毎のこういう可愛いものを見つけてくるのも、私の楽しみの一つです😉

 

こちらは、サークルのメンバーのお一人からいただいた干し芋。

「私、これが好きだから・・。こんな物だけどもらってね」

と。そして、

「少し炙って食べると美味しいからね」

間違いなく美味しいですよね。干し芋大好きです😋

【何かをあげるなら、自分の好きなものをあげたい】というお気持ち、めっちゃわかります。共感💕

それも、プレゼントすることの楽しみの１つですよね。

そして、いただく方として、そのお気持ちがすごく嬉しいのでした🥰

 

 

今日のパーソナルセッションでは、仙骨の角度をドロップで調整させていただきました。

仙骨が起き上がってしまっている状態は、仙骨につながる腰椎の状態・腸骨を介してつながる股関節の状態にも影響を及ぼしますね。

確実に股関節の安定が増し、コアの出力も上がりました。そのクライアント様は、腰痛をお持ちではありませんが、腰痛の方へのアプローチにもなりますね。

ドロップをすると、大きい音が出るので、もう一つのセッションルームでセッションがなくて、振動をカバーできるマットが使える時しかやらないです。今日は、環境的に○でした😊

やはり、骨格って大事だなあ・・と、あらためて思うのでした。

本日の朝は、雲が多め。

寒い朝でしたが、日中は、気温が11度まで上がる予報だったので、ブルブル震えることはなさそうですね。

 

本日は、一心寺JSAサークルリアル開催。

先週は、前日の厳しい寒さと激しい雪のため、当日朝の足元を心配して、急遽オンラインに変更させていただきましたが、やっぱりリアル開催は嬉しいですね😉

 

朝、LINEにこんなメッセージをいただきました。

『おはようございます。
今日のレッスン、首や肩が凝っていて、なかなか治らないので、首肩肩甲骨をお願いします。
先週土曜に、また、めまいを起こしてしまい、、、凝ってます。
よろしくお願いします。』

ということで、リクエストにお応えして、頭頸部から肩甲骨まわりへのアプローチをメインに行いました。

メインエクササイズ、一緒にやっていて、肝心の写真がありませんが・・😅

 

その後、お腹のエクササイズ

 

ストレッチも、何種類かをフローで。

 

もちろん、痛いことはやらないで、休憩ありです。

 

リクエストいただいた方からは、

「肩が、本当に軽くなりました😃  ずっとピーンと張っていたやつも無くなりました😃」

他の方からも

「じつは私もすごく肩がこっていたんです。めっちゃ楽になっちゃったあ😍」

「腕が軽い、軽い✨👍」

こんな嬉しい感想がどんどん出てきて、嬉しいの連続でした😍

喜んでいただけると、本当によかったなって、あらためて感じますね。

私自身も、すごく肩が軽くなって、フワッとと腕が上がりるようになりました✌️

 

最後は、やっぱり、しっかりかっこよくポーズをとっての集合写真📸

 

来週もリアル開催予定。

本日、ご見学の方がお一人いらっしゃいました。

ご縁があって、お仲間になれたら嬉しいなって思います😌