今日も朝からとてもいいお天気でした。

ピカピカでツヤツヤな枝が、青空に向かってグングン✨

そのすぐ近くに、真っ黄色な可愛いお花。

Googleカメラに聞いてみたら、セダムパルメリだそうです。

強い太陽光に照らされて、恋山吹色に写りました😃

 

そんな様子を眺めながら、Mod春日井 勝川駅前スタジオへ。

 

今日は、１日パーソナル。

まず、それぞれ方の今日の体調に合わせて、痛みや不具合の改善が必要ならそのアプローチを入れて、HOPE達成に向けてセッション。

O脚改善、姿勢改善、肩こり改善&予防、柔軟性向上、太ももスッキリ、ヒップアップ、使える身体作りなど、HOPEはさまざまですからね。

人によって、深さに違いはありますが、なぜその運動をするのか、どこをどう意識してどんな呼吸で行うのか、少しずつ理解を深めながらエクササイズを進めるので、ちょっと奥の深いトレーニングにもなります。

もちろん、変化や効果も確かに出て、今日の満足度も高かったようです😌

お帰りになられる時の素敵な笑顔が、本当に嬉し過ぎますね😍

 

ほぼ毎週お目にかかれる方々、今日もセッションに来ていただき、心から感謝です🥰