昨日は一日曇りで寒かったけれど、今日は朝から晴れました☀️ と言っても、けっこう冷えてましたね。
いろんな色のシバザクラがきれいで、写真を撮っていたところに、
お客様。
飲み放題のスタンドドリンクバーになってました。
また、駅前のサボテントリオにもお日様が当たって、
何だか元気をいただきました🌵
八重咲の桜・・種類はわからないけれど、満開でした。
そんな中、今日はリアルセミナー受講でした。
一説によると、腰痛は、国民病と言われるほど、8割以上の人が人生の中で1度は経験すると言われています。
腰痛にもさまざまな原因があり、原因を特定するために、お医者様を受診して診断名のついた一般的に多い腰痛タイプについて、それぞれの特徴などを、一つ一つ確認。
そして、「慢性的な筋・筋膜性腰痛」に特化した改善アプローチ(リリース&ストレッチ)を学ばせていただきました😊
解剖学・触診・検査・改善アプローチ
とてもわかりやすく、特に腰痛を感じてはいない私の身体にも、めっちゃ変化が出ました。
身体は柔らかい方ですが、改善アプローチのあと、ガラケー前屈を通り越して、足の間から頭が出るほど、立位体前屈の前屈角度が出て、めっちゃビックリ✨
来週ご予約のあのクライアント様に、さっそくアウトプットさせていただこうと思っております。
細井先生、とても充実した時間をありがとうございました😊
ペアワークをしていただいたTさん、ありがとうございました😊
ご一緒に受講させていただいた皆様、ありがとうございました😊