昨夜のパーソナルセッションご終わっての帰り道、雷雨に遭いましたが、今朝は雨も上がって・・

家の近くにこんなお花が咲いていました。

これ、ツツジなのかな？

 

雨上がり、どうやら恋のお相手がみつかり、

ツバメズカップルご成立の様子でした😊

 

 

本日は、一心寺サークルリアル開催日。

オンラインレッスン続きだったので、オンラインにはご参加されないお一人の方が、朝久々にいらっしゃってすぐに、

「両足とも股関節の前に痛みが来るんです。何かいいストレッチとかあったら教えてください」

と。なので、今日は股関節まわりへのアプローチをメインにすることを決定。

股関節中心に、それでも必要な関節へのアプローチも忘れず、体幹トレーニングも少し入れて・・

『身体に無理なことは絶対にしない。お休みするエクササイズがあっていい。でも、できることには全力で向き合う』

そんなサークルです。

痛みのあった方の痛みも、

「先生、股関節、痛くなくなりました」

と、無事に痛み消失・機能改善。他の方も

「脚がめっちゃ軽いんですけど・・😃」

 

楽しく、時に厳しく、しっかり使えるところは使います。もちろん脳もね。

お一人、お仕事のために早退されましたが、今日一緒に頑張ってくださった皆様で〜す😉

私は、ハンズオンして皆さんのところを回っている時間もまあまあありましたが、私自身の股関節の調整にも良い時間となりました✨

 

スタッフのお一人から、春休みに行かれた東京のお土産をいただきました。

「持ってくるのを忘れていて、もう半月過ぎちゃいましたけど・・」と（笑）

東京駅の形をしたクリスピーチョコ🍫

仲間へのお気遣い、嬉しいですね。

Ｅさん、ありがとうございました😃

 

帰り際にふと見ると、一心寺さんの境内にある紫陽花に、可愛い花芽が出来ていました😍

紫陽花も、着々と開花の準備中ですね。

それにしても、何だかブロッコリーっぽい・・🥦😆