息子さんからもらわれたお菓子のおすそわけをいただきました😃

 

G7広島サミット2023 の時に提供されたお茶菓子なのだそうです。

 

広島と言えば・・やはり・・もみじまんじゅう🍁

そして、あたらしもみじは、瀬戸の柑橘フロマージュ・瀬戸の藻塩ショコラ・大崎上島のレモンと、まさに新しいもみじまんじゅうでした。

Ｍさん、ありがとうございました🙏

 

 

今日、朝こんな曇り空だったので、

もしかして、雨降るかも・・と、通勤ウォーキングに、折りたたみの雨傘を持参。

ところが、ところが、午後にはこんな快晴になりました☀️

雨傘じゃなくて日傘が必要でした😅

 

さて、ここで問題です。

この青空の景色の中に、飛行機は何機飛んでいるでしょうか？

答えは・・・

はい、４機でした✈︎✈︎✈︎✈︎（笑）

またまた航空自衛隊さんの自衛隊機でした(^^)

本日も、らくいき体操サークルリアルレッスン開講。

 

正しく緩め、正しく使う。

痛みを起こさないために、より機能的に楽に使えるために、とても大切なこと。

そんなレッスンによって、いつも身体がシャキッとするそうです👍

今日は股関節のはめ込みエクササイズを行ったところ、股関節に不調があった方が

「股関節が詰まらなくなりました。調子いいです」

との感想。

また、レッスン後には

『身体を正しく使う､心に響きました。
今日も充実したレッスン､ありがとうございました😊』

とのメッセージも届きました(^^) 

とても嬉しい😊

 

身体を感じ、身体に気づき、正しく使う順序を覚える。

運動経験も人生経験も人それぞれ。

そんな様々な人の集まりだけれど、目指すところは同じ。痛みなく、楽な身体で、やりたいことを思い切り楽しめる自分でいること。

そのために、手段は何でもいいのです。私のお伝えしていることもそのための手段の一つです。

それが、その人その人お一人お一人にとって

『やってよかった』

と、心から思っていただけていたら、本当に幸いです☺️

 

 

今日は、地下鉄の駅のホームのベンチに、いただきものをうっかり忘れてきてしまいました。

地下鉄を降りて、コーヒーブレイクをしていて、ふと気づく。

「あっ‼️」

地下鉄に戻って、駅員さんに忘れ物をした駅に確認していただいたところ、届けられているとのこと。

届けてくださった親切な方(どなたかわかりませんが)に、感謝です🙏

レッスンが終わってから取りに行き、無事手元に戻りました。よかった😍

 

 

朝からちょっとお出かけ。

 

 

先週は、雨雲に遮られて富士山が全く見えなくて、とても残念でしたが、今日は何とか会うことができました😊

手前の景色違いで何ショットか。

富士山 with 橋と緑

富士山 with 橋と川

富士山 with 橋と河原

 

富士山 with 田んぼ

 

富士山、ズームアップ😊

ハッキリ・クッキリ・スッキリではない、墨絵のような姿も、また美しきかな・・。

富士山愛、とても大きいんです❤️

 

 

帰ってきたら、こんな空。

 

楽しくリフレッシュの日😊

さあ、また明日から頑張ろっと💪

金曜日の夜🌌

今回のオンラインレッスンは、腰仙・仙腸関節のJSAからスタート。

「ふる・ゆする・バウンス」の要素をたくさん入れて・・

そして、股関節のJSA

腹筋群の強化エクササイズは、けっこうきつかった？😆

身体の左右差を感じる・・

最後は、素敵な笑顔で終了😃

毎週、この瞬間が嬉しくて・・😊

 

 

今年初の、大きくなったひなが整列している巣の様子。

今年は、これまで何故がその状況に巡り合えなかったんですよね。

巣がもういっぱいです😆

巣立ちも、もう間近です🐤

こんな姿を目にすると

「大きくなったね」

と、ついつい笑顔になっちゃいます😆

 

 

今日は、一日Mod春日井に勤務し、セッションと社内研修でした。

ずっと気になっていた、Modの近くにあるOIMO STAND ROOTSへ。

おいもスイーツを買って、研修の前に皆でコーヒータイム☕️

おいもスイーツの写真、撮り忘れちゃいました😆

とっても美味しかったです☺️

美味しい物を食べた時って、絶対に笑顔になってますね😃

カラッとした晴れ☀️

直射日光に当たると暑かったけれど、涼しい風も吹いていました。

 

私が住む春日井市のお隣の小牧市には、航空自衛隊の基地があり、県営名古屋空港(セントレアができるまでは国外線も飛んでいた、前名古屋空港)の隣に航空自衛隊専用の滑走路もあります。

自衛隊機は、旅客機よりも低音で大きな音。ゴーッ‼️すぐにわかります。

特に、家から県営名古屋空港まですごく近いので、着陸体制に入ってどんどん高度を下げてきていて、低空を飛んでいくので、より大きな音なんだと思います。

 

今朝は訓練なのか、７基ほど、続けてどんどん基地に向かって飛行して行きました。

 

先日は、陸上自衛隊でとても残念な事件が起こりましたね。

この何年か、名古屋駅とか大曽根駅などで、

「自衛官募集」

のチラシを手に、若者に声をかけていらっしゃる自衛官さんを見かけます。

警察官さんもそうですが、陸上・航空・海上自衛隊さんも、私達日本国民の生活を守ってくださる、とてもやり甲斐のあるお仕事であると共に、「人の命を守る」という、責任も重く大変なお仕事なので、誰でもなれるというわけではありません。

どうぞ、今回のような残念な事件が、もう２度と起こりませんように🙏

 

 

さて、お仕事に行く途中、コキアが植えられているのを見つけました。昨年、大きく成長した全てのコキアが抜かれてしまったので、残念に思っていましたが、ちゃんと植えてもらえたんですね。

まだまだちびっ子、可愛い😍

コキアを見ると、どうしても「愛・地球博 EXPO2005」のマスコットキャラクターの『モリゾーとキッコロ』を思い出してしまう・・😌

(画像は、愛・地球博のHPよりお借りしました)

 

 

お仕事帰りに、こんな可愛いスイーツの販売に遭遇😃

お店には、肉球、肉球、肉球・・

こんなにいろんな種類の商品があるんですよ。

やっぱり肉球って可愛い・・😍

ちょうど、お友達へのちょっとした手土産を何にしようか考えてたので、これにしよう😊