ウエルネススタジオの会員様からいただきました。

まずは、Aちゃんからいただいたこちら。

世界中から選りすぐりの約140ブランドが集う、名古屋高島屋で開催の「アムール・デュ・ショコラ」て購入されたそうです。

「ラルケスト」のチョコは、たくさんの人気のチョコレートの中でも、ダントツで手に入りにくいようです。

事前に応募した抽選に外れたＡちゃんは、フリー枠で買うために、朝10時開店のために８時から並び、抽選枠の方の購入後終わった後、フリー枠の購入が始まり、買ってレジを終わったのが夕方５時だったのだそう😮　１日仕事😵

そんな戦利品を一粒ずつお裾分けくださいました😌

いただいたこのチョコレートは、「ラルケスト マダガスカル ショコラブラン」

お口に入れて噛んだ瞬間、薄さ1mmにコーティングしたチョコレートから、マダガスカルバニラをふんだんに使ったホワイトチョコ(?)がトロリ〜ッ✨のトリュフチョコ。

初めての食感に超びっくり✨

もちろん味もめっちゃ美味しかった💕

自分では絶対に買いに並ばないので、ありがたいの一言。

そんな貴重なチョコをおすそ分けいただき、Ａちゃんの優しさに心から感謝感謝💕

ちなみに、フレンチのシェフが、コース料理のデザートとして考案されたチョコレートなのだそうで、パティシエのチョコに肩を並べる人気とは、素晴らしいですね✨

 

そしてこちらは、Ｓちゃんがくださった無添加のチョコだって。レモンの香りがして、こちらも美味しくいただきました。

いかにも、海外のチョコだあ😊

 

「お一人２個ずつどうぞ」

と持ってきてくださったのはＮちゃん。

皆様のお心遣いが本当に嬉しかったです😌

 

他にも、切り干し大根をおすそ分け下さった方も。

 

Ｆちゃん、いつもありがとうございます😌

 

ウエルネススタジオは、どのレッスンも少人数制ですが、こんな仲間思いのメンバーの集まりです。

素敵な仲間、大切な仲間です💕

 

私からも、わずかばかりにチョコをご用意させていただきました。

ほんのお気持ちだけでごめんなさい🙏

膝のこともあり、今日の一心寺JSAサークルのレッスンはお休みにさせていただき、ケアに時間を費やすことにしました。

 

そして、美容院にも行って、少し髪が落ち着きました😉

↓ ↓ ↓

 

ちょっとお買い物をして・・

その後、一旦帰宅。

 

その途中で、近くで可愛い鳴き声💕

メジロでした💕

可愛い姿を見ると、ついつい笑顔になっちゃいますね😊

 

白梅の花も、さらに開花が進んでいました。

 

帰宅後、肩スクールのテスト📖を少しして、夕方までにはMod春日井勝川駅前スタジオへ行き、そこから連続でパーソナルセッション。

 

先週のセッションをめまいのためにお休みされた方が、２週間ぶりにご来店されました。

「めまいが起きた時、先生が言っていたように、首のここがすごく硬くなっていたから、やっぱりここで血管が圧迫されて、自律神経が乱れたのかもしれないです。」

時々めまいを起こされる方で、これまでにも私が知っているめまいの原因をいくつかお話しさせていただいてきたのですが、原因となりうるもう一つの事がわかったので、そちらもお伝えし、できるアドバイスをさせていただきました。

少しでもお役に立てると嬉しいですね😌

 

 

今日は、建国記念の日で、世間は祝日でお休みの方が多いけれど、私は通常営業😊

いつも通り、通勤ウォーキング🚶

こちらの公園には、また今日も忘れ物ごありました😆

本当に驚くほど、色々な物が忘れられています。今日はコートが引っかけてありました🧥

空はきれいな青空。

 

スポーツクラブでは、「祝日だから参加できました」という方々もありましたし、いつもの皆様も、祝日にも関わらずたくさんの方々がご参加くださって、今日も楽しくレッスンさせていただきました。

 

「先生、これあげる」

ディズニーと東京ばな奈のコラボのキャラメンケーキをいただいちゃいました🐭🍌

お気持ちがありがたく、遠慮せず、頂戴いたしました😌

 

レッスンが終わった頃には、こんな青空が広がっていました。

 

Mod春日井でのお仕事は、祝日のために、いつもより少し少なくて、４セッションでした。

今日も、どの方もいい感じで、段階を踏んで、使える身体に確実に変わっていっていることが、本当に嬉しかったです😌

充実感あふれる祝日の１日でした㊗️

 

今日のらくいき体操サークルは、リモートレッスンでした💻

交通事故からの復帰の方もあり、様子を見ながら進めました。

腰仙・仙腸関節のJSAからスタートし、脊柱回旋可動域を出し、

股関節JSAへ。

 

お腹もしっかり使いました。

 

プランクは、どうしても首が落ちる傾向にあり、修正ポイントです‼️

 

痛みなく使える身体を目指して、お二人とも、今日も頑張っていただけたようです✨

 

肩の痛みに対して、生理反射を利用して、痛みなく可動域が広がりました。生理反射を利用したエクササイズは、やはりすごく効果がありますね。

 

お昼過ぎに出かける時には、雲も広がっていましたが、

夕方には、青空も少し広がってきていました。

 

夜はウエルネススタジオへ。

先週のウエルネススタジオのレッスンは、膝の痛みのために休講にさせていただいたので、久々な感じ。

節分が過ぎ、またまた短い期間ですが、こちらの絵はがきを飾り中。

あっという間に、２月も３分の１が過ぎました。

間もなくバレンタインデーがやってきます💘

今日も晴れ☀️

今日は、肩スクールのスクール生と東京で練習会。

なのですが、新幹線が雪の影響で20分遅れ。

 

今日は富士山がとてもきれいでした🗻

 

東京組２人・名古屋組２人・静岡組１人。

あちらこちらから集まりました😉

仲間と一緒に、まず実技の練習。

ランチもはさみつつ・・

テストのためのエクササイズチョイスのケーススタディ勉強。

寄らば文殊の知恵😆

頭を整理する時間となりました。

 

皆様、ありがとうございました😊

皆で試験合格したいですね。

１発合格はなかなか高いハードルのようですが、あと１週間さらに復習です。頑張らなくちゃ😆