雨降りで、ちょっと涼しい朝。

でも、エアロビクス(応用編)とからだバー®️サークルの２つのレッスンで思い切り身体を動かして、すごい汗💦💦

その後は、イベントのリハーサルで、打ち合わせ&デモンストレーション練習。

朝からずっと楽しく動いて、気持ちはとっても充実(*^^*)

でも、さすがにちょっと体力使ったな・・・。

そんな時にいいもの発見(^○^)

飲む点滴と言われている「甘酒」を使ったヨーグルト😃

こんなふうな紹介の文章も貼られてました。

そうかあ、「感動モノ」なのかあ・・😃

甘酒は、美容にも疲労回復にも効果バッチリの食品👍 

ヨーグルトもまた発酵食品で、ダブルで腸内環境を整えるから、やっぱり身体にGood❗

てことは、もう買うしかないでしょ(*^^*)

きっとこれで、夜のレッスンまでにしっかり疲労回復できるよね。

 

こんな名古屋土産も売られてましたよ(^○^)

中身はこんな感じのフィナンシェ 😃

こちらは、Don’t お買い上げ 🙅

いつか誰かのお土産に買ってみよっと (*^-^*)

 

夕方、レッスンに向かうとこんな雲。

皆さんには何にみえますか？

私にはサメの親子・・・これダイバー目線でのお話。尾びれが長～い❗ お月様も一緒に撮れました😃

この写真は、以前ダイビングで出会ったハンマーヘッドシャークです 🦈

もっと尾びれの長いサメもいますね。

ちなみに、ハンマーを見られて、めちゃ嬉しくてピースサインの私😆

レッスンも趣味も、いつも全力で思い切り楽しむ🎵

これが私流😉❣️

※※※※※※※※※※

【健康・元気おたすけ隊 情報】

来週のからだバー®️EX.無料体験会は、残席４名になりました。ご興味のある方はお早めのご連絡をお待ちしています(*^^*)

詳細はこちらでhttps://www.facebook.com/nicochan235/