夜中から、台風の影響が出てきました➰🌀😵

風もめっちゃ強く、バラバラバラっと南側のガラス窓に打ちつける雨の音☔

朝１番でいつもの歯医者さんの定期健診に行く時は、たまたまやんでいてラッキー✌

でも、向かい風になると、一瞬後ろに持っていかれます😰   

「体幹の力で支えるのだ‼」と思いながらも、ヨロヨロ～ッ(^^;

 

歯医者さんのいつものジョーフィッシュの水槽に、今日は小さなエビが仲間入り❤   スケスケで、頭部のエビ味噌(？)まで見えてま～す😃

その水槽の住人であるジョーフィッシュは、「安全で安心😊」と感じると、ニョキッと巣穴から出てきます😃

                            ⏬⏬⏬

今日も間違いなく癒されてきました💓

 

その後、美容院に行き、

 

ついでに、ポーチを探してちょっと地下街のお店に寄り道。

最近また、ピース☺️が流行っているそうで、めちゃ気になってて・・

小さいのも買っちゃいました 😅

昔からこのにこちゃんマークが大好きなんです😃

 

夜のレッスンにいく頃には西の空は、雲が切れ、太陽の光に照らされて輝いてました✨

 

レッスンにご参加くださる皆さんが来館されるのに、雨もあがっててよかったです😃

おかげで、今日もたくさんの皆さんとエアロビクスをEnjoyできました❤️

中級エアロは、変化させる動きのポイントをしっかり伝え、たくさん練習し、十分安定した動きを引き出せました😃

初級エアロは、基本ステップの安全で効果的な踏み方をおさえます。今日はグレープバインについて、しっかりお伝えし、練習。「これで皆さんはグレープバインの達人ですね😉」と(笑)

今日も、エアロビクスへの熱意をもって、元気に参加してくださった皆さんと一緒に、とても楽しい時間を過ごせました💞

エアロビクスって、本当に楽し～い🎵

汗ビッショリになりながら、爽やか気分です(*^^*)

 

これでもう晴れるのかと思いきや・・夜にはまた小雨・・😵

早く晴れるといいなあ・・☀️