昨夜も深夜までオンラインセミナーでした。

大口講師による「最幸の前屈獲得術」

ずっと受けたかった内容で、コロナの間に細井講師から学んだ筋生理学を生かした実技編という内容。

どこが硬い方に、どんなストレッチやトレーニングをしたらよいのか・・しっかり学びました。

上手く使える身体にするためには、自分の弱点を知り、そこに、特化したエクササイズを行うこと。ストレッチやエクササイズなど、何のためにどの順番で何をするのかがとても重要なんですよね。

私は、前屈してもすごく硬いわけではないけれど、終わってみたら、座位でも立位でも膝と胸が無理なくピッタリくっつきました😃

この前屈角度の変化、すごくないですか？　本人としては、やっぱりめっちゃ嬉しいです😊

大口先生、わかりやすくしっかり教えていただき、ありがとうございました💕

ご一緒してくださった皆さん、ありがとうございました😊

終わってみたら、0：00 ちょうど😆

今朝起きてみると、心も身体も軽くて、めっちゃ調子いい✨　毎日、自分に必要なエクササイズやストレッチを継続していくことで、効果もけっこう長く持続できるようです😍

また、今回学んだことって、前屈が深くできるようになる事にとどまらず、その硬い部分の柔軟性が出せることによって、

○腰痛の軽減・改善

○膝痛の軽減・改善

○姿勢改善

○ウエストスッキリ

などなど、困っていらっしゃる方・よくしたいと思っている方・より良くなりたいと思っている方にとっても、絶対に嬉しい結果につながる内容。

オールではなくて細分化した一つ一つの内容自体、いろんな方にお役立ちになること間違いないです😉

自分の周りの皆さんだけでなく、お困りの方に、何らかの手段でお伝えしたい内容です✨

次のセミナーも、身体がどう変わるか、とっても楽しみです👍

何年か前、「天使のチョコリング」が話題になったお店「HEART BREAD   ANTIQUE」

全国にお店があり、大ブレイクした「とろなまドーナツ」でも超有名ですが、経営母体の株式会社オールハーツ・カンパニーの本社は、なんと、名古屋市内にあるんです😮　

2002年の創業当時、愛知県知多のわずか15坪のショップからスタートしたのだそうです。

愛知県民として、めっちゃ親近感💕

オープン後間もなく販売開始した「天使のチョコリング」は、当初、購入するのにすごい行列ができるるほど大ヒット。瞬く間に人気店となりました。

今は「マジカルチョコリング」として販売中で、やはりアンティーク人気No.１の商品のようです。

そして、発酵バターや甘〜くとろけるクーベルチョコを使った「ぜっぴん!! チョコリング」なる新商品(いつから販売されているのかは知らないのですが、私にとっては新しい😅)も販売されていました😃

なるほど、どっち派かに分かれるわけですね😉

そのANTIQUEは、昔からそうだったのか、現在そうなのかは『？』ですが、猫押しらしく・・🐱

チーズケーキ、ワンホール・・ではなく、ニャンホール😆

さすがにイートインでいただくには、大食いさんでなければちょっと大き過ぎる😅

他にも、ネコネコ食パン🍞

ネコ押し、間違いなし😆

こちらは、この前見かけた黒猫ちゃん。

こういうことですよね。

この黒ネコちゃんも、チョコの香りがしそう・・（笑）

日本が空前のネコブームと言われて何年にもなります。

飼育ペット数も、犬を超えているとか。ネコブームはまだまだ続きそうですね🐱