今日は、成人の日🎌

新成人の皆さま、おめでとうございます㊗️🎉

今年は、成人式も普通に開催できてよかったなって思います😊 ただし、羽目を外してしまって・・ということが起こっていない事を祈りたいですね。

これからの日本をしっかり支えていっていただく若者達の門出に乾杯🥂

 

 

らくいきサークルの中にも、お子様がめでたく成人式を迎えられた方もいらっしゃいます😊

祝日だし成人の日だし・・ということで、本日のらくいきサークルオンラインレッスンは、マンツーマン😉

「オンライン開催の日に、もしもマンツーマンだったら、自宅でリアルのパーソナルレッスンを受けたいです💕」というご希望をお持ちの方なのですが、今年は受験生がいらっしゃるとのことで、オミクロン株のことも考えて、今日はオンラインでのマンツーマンレッスン。

招き猫を持ってお迎えさせていただきました😉

 

彼女の身体の具合・疑問・HOPEなどをうかがって、今日提供させていただく内容を決定‼️

今日は、足関節の柔軟性を出すためのアプローチと、肩こり改善のアプローチ。

 

足首のために、足指も活用😉

 

ストレッチもしっかり効果的なフォームで😉

 

足がポカポカになり、足首の可動域もかなり上がったし、首・肩まわりのコリがほぐれて楽になられたそうです✨　いい感じ✌️💓

 

Ｓちゃん、本当にお疲れ様でした👏😊

 

 

もう10日なのですが、午後から担当しているスポーツクラブでのレッスンは、今年の初レッスンでしたので、フロントスタッフからスタートして、お会いする方・お会いする方、皆さんに新年のご挨拶😊

 

まだ今年になって動き初めという方もあり、ぼちぼち様子を見ながら進めました。

「楽しく気持ちよく汗がかけました💦😃　今年もよろしくお願いします😊」

そんなお言葉をたくさんいただけて、とっても嬉しかったです😊

 

そして、パンを焼いたり、スイーツを作ったり、毎年柚子茶を作ったりされて、よくいろいろ持ってきてくださる会員さんから、今年も柚子茶と、焼きたてホカホカのホームメイドのパンをいただいちゃいました😊

めっちゃ嬉しい💕

いつも美味しいのをいただいちゃっています😌

今回も、お気持ちをしっかりかみしめながら、美味しくいただきたいと思います😊

 

 

帰り道、駅のホームから見えた切り取られた空間に広がる夕焼けのグラデーションがとても素敵でした😊

 

 

夜のウエルネススタジオも、笑顔の花が咲きました😃💕✨　とても楽しい１時間、最後は少し筋トレ💪（笑） 今年も皆で楽しんでいきたいと思います😌

 

 

これで、レッスン初めからちょうど１週間。

今年もたくさんの方々に支えていただきながら、精一杯頑張って参ります💪