今日はこのＴシャツをおろしました。

以前載せた黄色のＴシャツと一緒に購入した、グラニフのＴシャツ。

雷様があまりにも可愛くて、購入を即決した１枚です😊

めっちゃお気に入りです☺️

 

今日も、ウエルネススタジオの会員様から、採りたての旬の野菜をいただき、

私もこんなに分けていただいちゃいました😊

お昼ご飯の時に、さっそく食材に使わせていただいて、速攻でお腹へIN😊

 

 

おつかい物の和菓子を買いに行った際、隅っこに見〜つけた👀 このカエルさん。

和テイストで手縫い。何だか哀愁も感じる・・😌

ちょっと気になるやつです（笑）

 

お花を一輪お口にくわえて・・

爪楊枝をくわえて「あっしにはかかわりのないことでござんす」の木枯し紋次郎カエル🐸？

間違いなく古いって言われますね😅　

薔薇の花一輪をくわえた、情熱のフラメンコカエル💃にしておきましょうか（笑）

 

 

朝は青空だったのに、予報通り、夕方には空一面に雲が広がってきてしまいました☁️

下り坂の天気予報って、当たっちゃうんですねえ・・😣

ふと、先週の木曜日の荒天を思い出しました。ゲリラ豪雨的な降りに見舞われた場所もあったほどで、皆様がレッスンにいらっしゃる時間帯にちょうど激しい雨に降られましたが、「雨にも負けず、風にも負けず・・」でした💪

今日も、夜には☔️マークがついていたけれど、幸いにもその予報は外れて、傘を使わなくて済みました✌️

 

今日も１日、思い切りレッスンで動いて、楽しく熱い時間を過ごせました😍

レッスンにご参加くださった皆様に、今日も心から感謝です🥰

○7/18(祝) のお話

らくいき体操サークルは、やはり、祝日だから来られた方と祝日だから来られない方がありました。

前回も、祝日だった月曜日にご参加くださった方、「右腕を挙げると痛い」のために、ご自宅でやっていただきたいエクササイズをお伝えしておきました。

久々にお会いした時の第一声が、

「先生、言われた運動をちゃんとやったら、腕痛くなくなっちゃいました😃 ほら、痛くなくてスッと挙がるの。先生、神✨」

痛みが無くなって、本当によかったです😊

でも、すごいのは私ではないんですよね。

私達指導者はやり方をお伝えはできるけれど、やるのはその方であり、ご本人が脳から指令を出して動かすことで運動になり、ちゃんとやってくださったからこそ効果が出たわけですから、すごいのはちゃんとやってくださったご本人なのです。

 

その日も、来ていただけた方には、しっかり個別にアドバイス。

予告通り、腹筋群の効果的な使い方をお伝えし、しっかり使いました。

頑張るのはその方その方なので、効いたのもご自身のお手柄なのです😉👏

 

 

○7/19(火)のパーソナルのお２人のお話

４月半ばからパーソナルを始めれたお母様とお嬢様。

お２人共に、もう10年以上、週１回整体にも通われていらっしゃるとのこと。身体や健康への意識が高い親子さんです。

お母様は、最近整体で、筋肉がしっかりついてきて、足腰がしっかりしてきたことをすごく褒められたそうです。確かにインボディーで計測しても、パーソナルを開始した４月半ばよりも、筋肉量が確実に増加しています。

またお嬢様は、以前にも書いたように、ここ何年かで急に開きにくくなっていた股関節が、普通に楽に開くようになられたので、それも影響しているのでしょうが、いつも膝が内側に入ることをずっと気をつけないといけないと指摘されていたそうなのですが、気づけば最近は、全くそういう指摘をされなくなっていたそうです。彼女もまた、筋肉量が増えています。

 

このお２人もまた、お伝えした宿題をお家でちゃんとこなしてくださっているので、本当にご本人の努力の結果・賜物なのです。

 

やるかやらないかは、本当にその方にかかっています。

だからこそ、運動の効果がちゃんと出せている方って、ほんとに素晴らしいと思うのです✨

 

この緑の木、

葉っぱに紛れるようにあるこれは・・お花なのかな？

人知れず、ひっそりと頑張るこの努力が、まさに生命を繋ぐのでしょうね😉✨

 

今日は朝からまあまあの雨☔️

その後お昼過ぎ、春日井市には大雨警報が発令されるほど、かなり強く降る時間帯もありました。

そこで気づいたのですが、「こんなに雨が降っていても蝉は鳴いている‼️」

「雨だと蝉は鳴かない」という私の認識は、大きな間違いだったのか、それとも性根逞しい蝉が多かったのか・・😅

この木で、めっちゃ鳴いていました😆

 

今日も、そんなかなりの雨の中、いつもの皆様がレッスンにご参加くださいました。本当にありがたいです😌

 

さらに、エアロビクスレッスンが終わって、満面の笑顔で

「本当に楽しかったです😊」

とスタジオを出て行かれた方から、帰ろうとした時にスポーツクラブの入口でばったりお会いし、

「いつも本当に楽しませてもらってます。今日は特に感謝なんです。じつは、職場で嫌なことがあって、気持ちがドーンと落ちてたんです。でも。レッスンでとても元気になれました。先生に元気とパワーもらいました。ありがとうございました💓」

こんな風に言っていただけるなんて、本当にありがたく、インストラクター冥利に尽きると言っていいほど、嬉しいお言葉です😌

 

こちらの方こそ、皆様にご参加いただけるからこそ、レッスンを開講できるのですし、毎回、一緒に楽しんでくださる皆様の笑顔から、頑張る勇気と元気をいただいています。感謝するのはこちらの方です😌

 

 

さて、そんな雨の中の通勤ウォーキングでも、気になるものはいろいろあって、ついつい写メ📸

この花を見ると思い出すのは、夜空に輝く花火🎇

 

カボチャは、実も大きいけれど、お花も大きい🌼

カボチャって、栽培するのに、あまり手がかからない育てやすいお野菜だと、以前聞いたことがあります。本当のところはどうなんだろう・・

そんなカボチャの花は、ハイビスカスにも似てる？

ハイビスカスの方が、頬紅を塗ってるみたいで、ずいぶん可愛らしいかしら😆

 

 

名前は知らないのですが、このお花を見ると、

いつも、いちごミルクとか、サーティーワンアイスクリームの定番の人気フレーバー「ストロベリーチーズケーキ」を思い出します🍦😆　これは、あの可愛らしくて美味しいアイスを知っている人にしかわからないのですね😅

 

こちらの芙蓉の花もいちごミルク色。

この花びらの感じ、一瞬カーネーションぽく見えませんか？🌸

 

夕方には大雨警報も解除されましたが、夜のレッスンから帰る時には、またまたすごい雨☔️

防災速報に豪雨予報として、「激しい雨 (44mm/h) の予測をお知らせします」と届きました。

夜のレッスンに出かける時、もういいかな？と思って折り畳み傘で出かけたのは、ちょっと失敗でしたね。

 

今日はとにかく、朝から夜まで、パンツがびしょ濡れになるほど、かなりの雨にみまわれた時間がとても長かった１日となりました😱

昨日のblogの続きです。

日本モンキーセンターから犬山城を目指して歩いていた途中で、成田山名古屋別院へ寄ってからのお話。

 

間もなく目的地の国宝犬山城へ到着。

いつ見ても、とても立派で素敵なお城です🏯

 

昨日は朝からそこまでは、あまり人の多い場所はなかったのですが、さすがに天守閣に上る人は多くて、人が行列。なので、せっかくでしたがそちらは人混みを回避するため、天守閣に上ることは諦めて、今回はすぐ近くから眺めるだけにしました。

 

そして、城下街の本町通りでこんなお店を発見。

 

これは・・買っちゃうよねえ😆

 

こちらのお店のある本町通りには、昔親戚が住んでいて、毎年、犬山祭の時にはおばちゃんの家の２階から、各町内の山車が犬山城の下に集まっていくのを楽しんだものです。

犬山の街を歩くと、とても懐かしくて・・😊

 

 

さらに、その通りにある「IMASEN犬山からくりミュージアム 玉屋庄兵衛工房」にも入りました。たまたまなのか、もう夕方でしたので、時間的なこともあってなのか、とても空いていたので立ち寄ることに。

ちなみに、そちらで入館料を払うと、この観覧券②でお隣に建てられている「城とまちミュージアム」にも入館することができるんですよ。

 

犬山の山車は、子どもたちが実際に山車に乗って、笛・太鼓を演奏しながら、街を練り歩きますが、それぞれにからくり人形が搭載されていて、演目を演じて、奉納されます。

そのからくり人形の仕組みが、以前から大変興味深くて、初めて訪れましたが、とても面白かったです。

毎週金曜日には、玉屋庄兵衛氏が実際にからくり人形を作るところの実演もあって見られるそうです。

なんと、写真が一枚もないけれど・・😅

ご興味のある方は、是非是非の場所です😊

 

 

楽しい時間を過ごし、青空の下を帰宅🏠

人ごみを避けながら、そこそこ歩いた、とても楽しい日曜日の、後半ブログでした😍

現在、大相撲名古屋場所が興行されていて、時折、相撲を取り終え、寄宿舎に帰る浴衣姿のお相撲さんに出会います。

近くで見ると、やっぱり大きいですね。

場所が始まる前にも、スーパーでふと甘い香り。「あっ、鬢付け油の香り・・」

 

 

三連休の２日目は、夜までオフでしたが、コロナ感染者数が増えているので、なるべく混雑していなくて、しっかり換気されていて、癒される場所へ。

大好きなワオキツネザルに会いに行ってきました🐒

 

その前に、これはジェフロイクモザル。

 

これは、フクロテナガザル。

 

この子は、シロテテナガザル。

 

そして、そして、ワオキツネザル。

WAO、やっぱり可愛い😍

３匹揃って木に両手かけてる姿が・・笑える（笑）

暑いからなのか、お腹を地面にピタッ😆

ワオにしっかり癒されました😍

 

そして「そうだ、ここからそんなに遠くないから、このまま犬山城へも行こう🏯✨」と。

 

歩いて犬山城に向かう道の途中に、成田山名古屋別院がありました。せっかくなのでお参りさせていただくことにしました。

本殿のある山の頂上からは、目的とする国宝犬山城も臨めました。

小学生の時、書道を習っていて、毎年開催されていた書道会(白帝書道会)の会場が、ここ成田山でした。懐かしい思い出の場所なのです。犬山城は、別名「白帝城」なので、白帝書道会という名称にも納得ですね。

 

長くなってきたので、この続きはまた明日のblogで。

どうぞお楽しみに😉