いいお天気。

 

本日の一心寺JSAサークルは、リアル開催。

看板の絵は、光の切り絵作家の酒井敦美さんが描かれた絵。

 

今日も、関節にアプローチし、動かしやすい状態にリセットしてから、

無理なく無駄なく動く身体に整えるために、そこそこしっかりトレーニング😆

今日も、姿勢も動きも変わって、楽な身体へ、効果的な90分となったようです。

レッスン中は、全員マスクをしていましたが、「写真だけはマスク取りましょう」とのご提案があり、久々にマスクレス写真です📸

 

本日も、たくさんの気づきがあったようで、いい笑顔でご帰宅いただけました。よかった、よかった😃

頑張ってくださった皆様には、ご自身をしっかり褒めてあげていただきたいです🥰

 

ちなみに、仏様の後ろの絵も、酒井敦美さんが描かれた作品だそうです😊