今日も良いお天気の朝。

 

久々に、東京でのリアルセミナー受講です🗼

新幹線の車窓からは、大好きな富士山が見えました😍

空が少し霞んでいる感じで、雲も湧いていましたが、裾野の広がる全景は確認できました😊

三島を過ぎたあたりでは、こんな感じ。

 

この『慢性的「何となく不調」改善』のセミナーは、名古屋開催日に予定が合わず、受けられなかったセミナーでした。

 

頭痛、不眠、眩暈、無気力・・・

病院未満の重症度だけど、この不調を何とかしたい

そんな人、少なくないかもしれません。

そのお悩みを、姿勢を改善するアプローチから解決しようという内容。

 

◯何となく不調・慢性痛

◯「更年期うつ」と「うつ病」

◯ストレートネック起因型うつ

◯何となく不調の発症機序・解剖学・改善実技

こんなところを学ばせていただきました。

副題にあるように、〜心と身体の幸福〜のために。

パーソナル指導で使える手技あり、グループ指導で使えるエクササイズあり。

私自身の姿勢も、before-afterで、こんなふうに変わりました。

 

TLESオンラインスクールでご一緒させていただいている何人かの皆様もご参加でしたし、東京のセミナーでよくお会いする皆様も多く、顔見知りさんがほとんどでした😃

細井先生、ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました😊

桜と新緑の木の前で📸