今日は雨の朝☔
一心寺JSAサークルリアル開催日に雨なのは、久しぶりです。
今日は、まず最初に、リフトアップにもつながるし、Eyeケアにもつながるし、頭や首の不定愁訴の改善につながる筋肉へのアプローチを入れました。
終わってみたら、
「目の前が明るくなりました😃」
と、効果覿面でした✌️
そして、定番のJSAへ。
そこから繋いで、サイドラインのトレーニング。
頸椎の生理的前弯維持筋群のトレーニングも行い、
姿勢良く整えて・・終了。
今日一緒に頑張ってくださった、素敵な皆さんです💕
ポーズもバッチリ決まってますね✨
イェ〜イ👍
新しい仲間も増えて嬉し〜いっ💕
レッスンが終わり、そのまま本堂にてお一人パーソナルセッション。
今日もいい感じに姿勢を微調整できて、トレーニングのスキルもアップ⤴️✨
時々足に痺れが起こる方なのですが、月一回のパーソナルを半年継続してきて、姿勢が整ったり、身体の使い方が上手くなったりされたせいか、痺れが起こりにくくなられたそう。間違いなく、ご本人の努力の賜物です👏 本当に素晴らしいです✨✨
パーソナルが終わって帰る頃には、雨も上がっていました😊
午後から夜遅くまでも、Mod春日井でパーソナル。
今日もいい感じのセッションばかりで、手応えありありでした✨👍
皆様、やる気いっぱいで、結果もバッチリ🙆♀️
本当に素晴らしかったです😊
いつも、全力で向き合い、心から応援させていただいているからこそ、クライアント様の変化・進化は、自分の事のように嬉しいのです✨