青空を飛び立つ飛行機🛩

今日は少し雲が多かったけれど、見ていて何だか元気がプラスプラス😉

 

先週は休館日を忘れてスポーツクラブへ行ってしまった私。

レッスン参加者に聞いてみたところ、私のように間違えて来てしまったという方が１名いらっしゃって、思わず握手🤝しちゃいました(笑)

他の皆さんはちゃんと覚えていて間違わなかったそうで、偉い‼

でも、その１名の方は、休館日だって知らなくて来てビックリだったそうで、聞いていたのに間違って行ったのは私１人でした (≧▽≦)

「ええっ？ 先生、間違えないようにね！って言ってたのに来ちゃったの？」と大笑い😃

 

レッスンはと言うと、「１週間あくとルーティーン忘れちゃう」という声をよく聞きますが、全然問題なく動けていて、いい感じでした💓 

気温も上がってきたし、全身を機能的にくまなく使うし、強度もそこそこあるルーティーンのため、冷房かけても皆さんもう汗ビッショリ💦💦

笑顔フルで、いい空間・楽しい時間😊 いい汗かけました💞

 

夜レッスンにうかがうと、ウェルネススタジオにこんな物が飾られていました。スタジオに来ていらっしゃる方が作られたものだと思います(^^)

 

手作りの小さな傘☂

梅雨に向かうこの季節に相応しい素敵な作品でした😃

レッスンは、エアロビクスの基本をしっかり習得していただくレッスン。

このクラスの参加メンバーの方からは、「エアロビクスって、本当に奥が深いですよね✨」と言われます。

そうなんですよね。エアロビクスの動きって、簡単そうにも見えるんだけれど、追求していくと、どちらの足で床を押すのかとか、どの方向に足を出すのかとか、どこからどんな感じに腕を伸ばすのかとか、足首・膝・股関節をどう使うかとか諸々、奥が本当に深いと思います。

身体すべてを自分の思うままにコントロールして動けるって、もう素晴らしいこと間違いなく、そこには最高のパフォーマンスが待っております😃

みんなで、楽しくそんなパフォーマンスを目指して今夜も頑張ってきました❤️

 

※※ おまけ ※※

今日は、こんな鉢植えを見つけました。

その中で気になったのが、ピンクと紫の花。

１つの花の中で、花びらの色が違ってて、丸く固まって咲くその中心に近い花びらだけが濃く、周りが薄い色。

この不思議な咲き方は、神様のちょっとした遊び心？

名前がわからないのですが、何とも可愛らしいお花でした😃