昨夜も毎週定期開催のオンラインレッスン。

さまざまな筋肉を使って伸ばして、体幹もしっかり意識して使って・・

そんなに激しい事をしたわけではないけれど、けっこう汗をかきました💦

右回旋と

左回旋

レッスン中にも、左右差を感じるかどうかを問いかけたり、画面を通して見て左右差に気づいた時には、その場でお伝えしていますが、こうやってスクショしておくと、レッスン中には気づかなかった小さな所までわかるので、レッスン後にプラスしてお伝えしたりもします😊　スクショってすごいです😆

頑張ってくださった笑顔の皆さんに、拍手👏👏

毎週の積み重ねが、明らかに姿勢を良くしたり、柔軟性を高めたり、筋力を高めたりしてくれています👍　

めっちゃ嬉しい変化・進化・効果ですね💕

 

 

「ナナちゃんが変わったよ」の情報をいただいたので、さっそく帰り道にチェック✨

「愛知県SDGs・プラスチックごみゼロナナちゃん」でした。

衣装に、SDGsのロゴがあしらわれていました。

 

『愛知県では、プラスチックごみゼロに向けて、「捨てない・減らそう・変（替）えよう」のスローガンのもと様々な取組を推進しており、ナナちゃんからも呼び掛けをしてもらいます。

〜名鉄百貨店のHPより

とのこと。

このポスターから・・

愛知県は、伊勢湾・三河湾・遠州灘に囲まれ、スナメリが回遊したりウミガメが産卵するなど、自然豊かな海に恵まれているんです。

でも、その一方で、世界的なモノづくりの拠点であり、プラスチック製品の出荷額が全国一位で、プラスチックの製造や利用に深い関わりがあるそうです。

プラスチック製品のゴミが、海を汚し、海洋生物の生命をも脅かしたり、漁業のさまたげともなったり・・

さらに、砕けて細かくなったマイクロプラスチックに有害物が付着して、それを誤って食べた魚を食べた人の健康への影響も心配されています。

ということ。

 

プラスチックごみゼロに向けて、意識を持って生活していかなければ・・と思います✨