今日から３月。

♫ 春の弥生のこのよき日・・♫

言わずと知れた旧暦の『弥生』、優しい響きです(^^)

 

気づけば、シナマンサクの花が咲いていました。

黄色い花弁、長っ‼️

 

３月最初のレッスンは、一心寺JSAサークルのリアルレッスンでした。

開口１番、

「今日はあっちもこっちも痛くて・・。特に腰と肘がねえ・・」

という方がいらっしゃったり、首の不調から始まり、少し自宅での運動を頑張っちゃったために、股関節に不具合が出た後、体調を崩されて、しばらくお休みされていた方が、久々にご参加くださったり。

痛みのあるところは、レッスン前に少しパーソナル的にリリースだけさせていただいたりして・・。少し動きが出せた状態でレッスンへ。

皆様の今日の身体の不調・不具合が少しでも改善できたらなと思いながらスタート。

あれやこれや、身体の流れを作りながら、さまざまなアプローチを施し・・

「背筋が伸びました」

「とっても身体が楽ちんです」

「身体が、本当に軽くなったし、痛みもなくなりました」

と、嬉しい変化続出😊

 

姫路日帰り旅行のお土産も、やっと皆様に渡せて・・

肉球、可愛すぎて、お土産に即決したのでした😉

 

笑顔の集合写真、今日のポイントは・・ボール２段重ね。

発案者曰く、「もうすぐひな祭りだし」

人形っぽいっちゃあ、人形っぽいけれど、「ひな人形」にはちょっと遠い・・😉　

結局、「雪だるま」ということで、落ち着きましたとさ（笑）

 

また、夜のパーソナルでも、「身体の使い方がすごくよくわかるようになった」と。

なんでもやってみる事で、身体へ確実に新しい刺激が入って、繋がっていなかった運動神経がつながって、身体に閃き💡が起こりますね。それは、だんだんだったりもしますが、突然パッと起こることもありますね。

今日は、そのどちらもありましたね、

皆様に笑顔でご帰宅いただける時、本当によかったなって思います😌

 

この３月も、楽しく笑顔いっぱいでスタートです (^^)