今日も、半端なく暑い日🥵

 

通勤ウォーキングしながら、秋の気配を探しますが、まだまだ残暑色💦

 

会員様から、そんな熱中症に注意すべき季節にピッタリのいただきもの。

「作った梅干しなんだけど、３時にお湯入れて飲むとスッキリするよ」

と、お手製の梅干しをいただきました。

クエン酸と塩分補給、ナイスですね。

Ｈさん、ありがたくいただきます😊

 

そしてこちらは、昨日のいただきもの。

手に持つと、すごくあったかかったので、

「あれっ？暑さで瓶もこんなに熱くなる？」

と驚いたのですが、

「さっき作ってきたばかりだから。胡麻とか胡桃入れた甘味噌、食べてみて」

と。なるほど、作りたてだったのでした😃

食べてみると、なんとほんのり苦味があって、これはゴーヤかな？

美味しくいただきました。Ｆさん、いつもいろいろありがとうございます😊

 

熱中症に負けない身体づくりのお助けアイテムを、どうもありがとうございました😍