今朝は雲が多く、直射日光なし。

なので、けっこう快適に通勤ウォーキングスタート🚶

夏野菜、スクスク😊

すると、20分くらい歩いたあたりで、青空が広がり、お日様がさしてきて、直射日光が当たるとやっぱり暑い暑い💦

スポーツクラブについても、しばらく汗が引かず・・💦　

今日は、雨だと来られない会員様の顔ぶれもけっこう揃われていました😃

楽しく２レッスン🎵

そして、２レッスンが終わって帰ろうとすると、ちょうど出勤してきたスタッフが、

「今、すごい雨が降ってきました☔️ 」

風もすごく、窓の外は真っ白。まさにゲリラ豪雨といった感じ。今帰るのは賢くないと思い、10分ほど待機すると、雨があがってくれました。ラッキー✌️

 Mod本店に行き、パーソナルを行って、勝川駅前スタジオに移動する時には、また雨がパラパラ。でもひどくなる前にスタジオに着けてよかったです😮‍💨

曇って晴れて雨降って曇って雨降って・・お天気不安定です😵

 

ところで、「身体は日々の使い方によって、影響を受けるものだ」ということを、あらためて感じる出来事がありました。

パーソナルのクライアント様が、お仕事で普段やらないような、ちょっと力を使うお仕事をされたためか、身体に歪みが出てしまっていました。

身体の取り扱い説明書はないので、「正しく安全に使う」使い方は、できているようでできていなかったりもするものですからね。

いつもと違うところを見つけて、緩めてストレッチしてリアライメントし、さらに、戻り防止エクササイズをしていただくことで、歪みがずいぶん緩和されました。

左右完璧に同じ人はいませんが、歪みや左右差が痛みに繋がらないうちに、修正できるところは修正することで、日常生活に支障を出さずに済みますからね。

身体は壊れ物です。使い方に十分注意して生活しなくては・・⚠️