今日も、とてもあたたかく、よいお天気に恵まれました☀️

久々の御嶽山🗻　山頂には、まだまだ雪がたっぷりのようです。

 

今日の一心寺JSAサークルはリアル開催でしたが、寒さが緩んだのを肌で感じました。エアコンやストーブなして、全然寒くない😊

今日は、スポーツクラブに通われている方が、サークルスタッフからこのサークルの話を聞かれたそうで、初めてご参加くださいました😃

とても大切にしていて、必ず行う腰仙・仙腸関節からスタート。

いろいろなエクササイズをやったけれど、説明とハンズオンに回っていて、写真をあまり撮っていなかった・・😅

 

初めてご参加いただいた方は、来週からご参加くださるそうで、ソフトジムもご購入いただき、ヨガマットも手配することになりました。

やったあ、素敵な仲間がまたお一人増えました☺️✨💕

 

このサークルのルール・・レッスンの最後に、ポーズを決めて集合写真を撮る事😆

今日は朝からお天気も良く、とてもあたたかく・・

 

とても気持ちの良い通勤ウォーキングタイム🚶😊

レンゲ、可愛いですね🌸

 

あちらこちらで、

🎵 咲いた 咲いた チューリップの花が🌷・・🎵

🎵 並んだ  並んだ  赤白黄色・・🎵

 

最近は、わんこ🐶にもミックス犬が増えているようですが、このチューリップもミックスして作られた品種なんでしょうね。

 

こちらのサツキは、ミックスされた品種なのか、それとも自然交配でミックスされちゃった？

 

そして、モッコウバラも咲き始めていました。

 

ローズマリーまで😃

通勤ウォーキングをしていると、その季節その季節の花や鳥などの自然を楽しむことができ、季節の移り変わりを目や耳で感じことができます😊

 

今日は、夕方になってもずっとあたたかでした😊

 

パーソナルにいらっしゃったクライアント様も、どの人もどの人も、皆、身軽な服装でお越しでした😃

寒い時よりも身体が動かしやすいのか、皆様、とってもいい感じに、高い運動レベルで動けていました👏

 

昨日は、用事を済ませに目的地まで歩きながら、あちらこちらで桜を楽しむことができました🌸

 

そして、用事を済ませた後、上野公園にも足を伸ばして・・。

 

上野公園は、東京のお花見スポットとして、まず話題に上がりますよね。

満開を過ぎ、風に吹かれてちらほら桜吹雪も・・。

これはこれで、綺麗ですね😍

 

上野大仏にも参拝させていただきました。

 

そして、さらについでに隣接している上野動物園へもGO。

初めて見ました、無防備にお昼寝してるゾウさん🐘

調子が悪いのかな？と、マジでちょっと心配しちゃいましたが、時々あることみたいです。

 

大好きなんです、スバールバルライチョウ🐦

太くて短い足の、丸っこいドッシリ安定のフォルムと、この表情のない表情がまた可愛い😍

 

仕草がまるで人間みたいなシロテテナガザル🐵

 

あまり知られていないかも・・のデグー。

 

星草を食べているオグロプレーリードッグの可愛さは、間違いない✨

 

そして、今回のNo.１が、こちら。

2025年2月3日に生まれたばかりの、アビシニアコロブスの赤ちゃん👶

知って行ったわけではなく、たまたま見たら赤ちゃんがいたんですよね。

だから余計に、「わあっ😃💕」でした😊

今回、上野動物園に足を伸ばしてよかったです😉

 

他にもたくさんの動物を楽しんできました。最初は生憎雨もパラついたけれど、その分来園者は少なかったようです。お花見している人は多かったけれど・・。

途中から青空も広がってきて、

とても良いお天気になりました👍

 

なので、帰りに見た桜は、行きよりさらに綺麗でした🌸

 

帰りの新幹線の車窓からは、少し夕陽に色づいた富士山も見ることができました😃

用事で出かけたものの、楽しい東京散歩の１日となりました😊

夜中に雨が降り、朝はまだ細かい雨が降っていました。

今日は、私用のため東京へ。

 

東京駅に着くと、隣りのホームに停まっていたこだま号が、なんと、ディズニー仕様になっていました😃

こんな可愛い列車を見ることが出来て、何だかラッキー✌️

ついつい写真撮っちゃうよねえ📸😅

ディズニーファンは、乗りたくてたまらないかもね・・(^^)

いただきものは、その方の心を受け取るもの💕

たとえ飴🍬１個でも、いただけることは当たり前の事ではありません。その方の優しさを受け取ることになります。

感謝する気持ち・心を大切に生きていきたいと思います😌

 

昨日の午後も、今日も、Mod春日井勝川駅前スタジオにてパーソナルセッション。

近隣に、パーソナルスタジオやピラティススタジオが増えてきている中、Mod春日井に足を運んで下さるクライアント様には、心から感謝です💕😌

来ていただいたからには、満足してお帰りいただけるよう、全身全霊でお一人お一人のHOPEに向けて、頑張らせていただいています。

今日のクライアント様のお一人には、昨夜11日目を迎えた頸椎スクールで、これまでに履修させていただいてきたエクササイズのパッケージを使って、頭痛・肩こり・首こり改善することができました。

学ぶ機会を与えていただけている事、アウトプットできる場を与えていただけている事、全て、当たり前のことではありません。

日々、何事にも、感謝の気持ちを忘れない(^^)💓