1つのイベントが終わってから、台風・地震と、気持ちが落ち着かない日々が過ぎ、気がつけば9月も1週間が過ぎました。
朝から何となく気持ちが上がらず、家事を済ませて、何となく片づけをして・・・これではいけないと、入会しているスポーツクラブへ行き、エアロビクスのレッスンを受けさせていただきました。
やっぱりエアロビクスは気持ちが上がる‼
身体が動いて心が動いて・・💓
ちょっとだけトレーニング😊
仲良しのおばちゃま達ともおしゃべりしたり💞
心がさみしい感じの時に、1人で家でじっとしていないで人と関わること、その大切さをあらためて感じました💓
1度家に戻り、夜はシナプソロジーの更新研修。
途中にある和菓子屋さんには、
栗🌰さつまいも🍠・・季節を感じる幟。
スーパーにも本物が並んでました😃
ノーマル味以外に黒糖味もあり🎵
美味しそう(≧▽≦)
元気回復で、更新研修へGO✨
以前にも受けた「高齢者へのシナプソロジー指導」について、しっかり学びを深めることができました✏️
よく知っているインストラクター仲間がセミナー講師されたり、一緒に受講されたり。また、シナプソロジー&バランスコーディネーター仲間も一緒に受講。
ご一緒にグループワークをした方とは、とても気が合って、めちゃ親近感❤
初めてお会いしてつながり、たくさんお話しできた方も多くて、とても嬉しかったです💞
この後、懇親会では、しゃべるしゃべる(笑)
めちゃ楽しかった💞
やっぱり学び続けることって大切だし、たくさんの人との楽しいおしゃべりはいいですね (^○^)
朝からどんどんテンションがアップアップ⤴⤴の1日✨ 夜が1番いい感じ❤
何だかやる気満々に出てきましたよ🎵