朝から愛知県には暴風警報発令⚠️📢

それでもまだまだ青空の部分あり。飛行機はこんな強風の中も、いつものように飛び立って行きました✈️

雲がどんどん流れてきて、どんよりどんより☁︎

 

そんなお天気の中、朝から夕方まで、楽しみにしていた「 足首＆スマホ頸セミナー」を受講させていただきました。

第１部「足関節セミナー」

第２部「スマホ頸のケアエクササイズ」

解剖学から紐解き、どこにどうアプローチをすると、より足首・首の機能を引き出せるのか。

講師の細井さんのオリジナルメソッドもあり、初めてのアプローチ方法を知ることもできました。

理論も実技も、わかりやすく教えていただきました。

実技は、ペアワークで、教えていただいたようにお互いに施術し合い、ちゃんと効果・変化が見られました😊

でも、やはり人を触ることにあまり慣れていないので、繰り返し経験を積まないとなと思います。

 

第１部集合写真

第２部集合写真

 

今日一日のペアワークのお相手は、昔からよく存じているインストラクター仲間。

久々にお会いできた方も多く、

何年ぶりでしょう・・

 

そして講師の細井さん、どうもありがとうございました✨

 

 

この後、直接夜のレッスン会場へ。

電車もバスも無事に運行していてホッとしました☺️

ただ、朝から強かった風はますます強くなり、だんだん強くなる雨。こんな台風の中だれか来てくださるかしら・・・

施設の方も「どうでしょうねえ・・」と。

そんな悪天候の中、10人以上の方が来てくださったことが本当にありがたく、中には

「先生、こんな天気の中、来てくれてありがとう。こんな日にレッスンできるなんて嬉しい😃」

なんて言ってくださる方も💕 なんて優しいこと💕☺️

また、

「もしも私１人だったら、先生に悪いから、先生に帰ってもらおうと思ってきました。でもみんなも来てくれてよかった😃」

と、お気遣いの言葉もありました☺️

いつも行かれているところがお盆休みのため、初めて来てくださった方もありました☺️

来てくださった、やる気十分のエアロビクス大好き仲間の皆さんに心から感謝しながら、今夜もしっかり動きました✨

エアロビクスもトレーニングも、しっかり最後まで。皆さん汗びっしょりになって、笑顔でご帰宅👍

本当に感謝、感謝💕

 

帰りには、ますます風雨も激しく・・

明日の朝には、おさまっているといいなあ・・