第13回目のJSA体験セミナー。

本日も、こちらで。

いつお邪魔しても、隠れ家的な素敵なスタジオです✨

 

 

今日も、初めにちょっとだけ関節のお話をさせていただきました。

「股関節ってどこにあるかご存知ですか？」

そんなお話から、自分の身体の構造を理解&イメージしていただいてから実技スタート。

気持ちよくボールに関節をゆだねて・・

 

 

ちょっとハンズオンで動きをサポート(^^)

身体の強ばりがなくなったり、肩が軽くなったり、骨盤まわりの歪みが修正されたり、姿勢が良くなったり、足裏に乗る重心が変わったり・・そうそう、ねむ〜くなったり・・（笑）

今日も心地よく変化😊

 

感覚だけでなく、実際の可動域も

 

 

大なり小なり、それぞれに変化を感じていただけたり、自分の身体に気づきがあったようです👍

 

今日ご参加くださった皆さんです。

身体がゆるんで、すてきな笑顔で終了です☺️

 

ご参加くださった皆様、ありがとうございました💖

また何ヶ月後かに、こちらでお会いできたらなと思います😊

 

実技中、ザーッと雨の音と共に、ゴロゴロゴロ〜⚡️

でも、帰る頃にはスッキリ青空になりました✌️

こんな青空に後押しされて、心も身体もますます軽く感じられました💕