夜型人間 (^^;

昨夜も、21:00からオンラインセミナー受講。

またまた細井講師にお世話になりました😌

前回受けさせていただいた猫背改善セミナーの実技編という感じです。

 

ALL実技とは言っても、細井先生初受講の方もいらっしゃったし、やはり理論がわかって実技をすることでより理解が深まるため、サラッと理論も復習していただけました😃 以前学んだことを再度確認すると、さらにしっかり頭を整理できますね📝

 

実技は、やるエクササイズの説明の後、まず正しい動きを動画で確認し、さらに1人1人の実技のフォームを先生がチェックしてくださるという、至れり尽くせりの、なんとも贅沢な実技でした。そのチェックで、起こりやすいエラーもしっかり確認できました。

先生のオリジナルのメソッドも、選択的にそのターゲット部位にしっかり効かせられるのを感じることが出来ました✌️

自分の身体で感じられないことや自分が出来ないことは、人に伝えられませんから、体験・体現できてよかったです😉

 

 

3時間があっという間で、充実の週末の夜。

夜のセミナーで、よくご一緒させていただく方々が多かったです😉 みんな夜型人間仲間😆  皆様、ありがとうございました😊

細井先生、今回も愛情と熱意あふれるセミナーを、ありがとうございました✨💕

 

 

朝起きてみると、心地よい「使ったな感」が肩甲骨あたりにきていました😊

 

今日のレッスンで、必要なところをさっそく取り入れさせていただきました😉

身体に興味を持ち、どう使うといいのかを知ろうとしてくださる皆さんなので、とても伝え甲斐があります。

 

やっぱり、今のマイブームは「肩甲骨」です✨💕

 

「水野ほねおくん」の背面ショット、いただきました😆

肩甲骨がめっちゃ外転しています。

おまけに、脊柱が側弯してます😅