土曜日の夜は、21:00から細井先生の「結帯動作黄金15種実技セミナー」でした。

「背中で握手」成功に必要な、上の手側で３つのポイント、下の手側で３つのポイントをしっかり学ばせていただきました。

 

第１回目の理論編

第２回目の実技編

に続く第３回目で、

最高傑作で、最強に改善できる内容ということでした。

ここのところ、プリンターの黄色が上手く出なくて、テキストをプリントアウトしてもきれいな色が出ないくて、悲しいのですが・・

 

新しい実技も含まれていて、復習になった内容と、新しいなるほどなるほどの内容とでした。

保育園の時に、鉄棒から落ちて右肘あたりを不完全骨折した既往歴があり、肘の屈曲の可動域制限があるのですが、それでもここまで可動域が広がりました😃

絶対に無理って思っていましたが、かなりいい線までいってる😃🙌

 

エクササイズによっては、50肩の急性期の痛み改善にも使える内容です😊

 

写真、シェアしていただきました😊

当初は昨日がラスト回の予定でしたが、20日に追加開催が決まったようですよ😉

 

 

そして、日曜日の朝９時からは、「前十字靭帯損傷」の障害学と再発予防のリハビリについての学びでした。

ACLは、膝痛改善スクールでも少し触れた内容でしたが、今回はさらにしっかり深いところまで。そして、ACL損傷は以前Case Studyでもテーマに取り上げていただいた傷害なので、大変興味かったです。

リハビリエクササイズでは、ACL再建手術の方だけでなく、健常な方でもこんな動きをしてしまう人には、一般的に行われているこのエクササイズをする時に、ここに注意して行う必要があるという、普段の指導にも応用がきく指導法の学びもありました。

スクワットの指導も、言葉のかけ方ひとつで、受け手の理解が変わってしまうので、それが膝への負担を増大してしまう・・怖い怖い😱

 

こちらもシェアしていただいた写真です😊

こちらのセミナーは、まだあと二日開講される予定です😉

 

どちらのセミナーも、とても勉強になりました✨

 

細井先生、今回もありがとうございました😌