まだ暗いうちから行動開始。

昨夜の雨から、もう雨雲も切れていて、お月様が出てました😊

じつは、JRの電車の遅延の情報が入っていたので、当初の出発予定時間よりも早めに出かけました。それもあって、余計に外は真っ暗でしたね。

電車は、濃霧の影響による遅延だったようで、駅に着いてみると、列車によっては確かに15分ほどの遅れ。

最初に来た列車に乗り、結局予定より早く名古屋駅に着けたので、名古屋駅で40分以上待つことになりましたが、せっかくのセミナーに遅刻したら勿体無いですからね。問題なく行けて、ひと安心でした😮‍💨

 

今日は、東京で「慢性肩こり・足冷え女子の超簡単改善法」のセミナー。

「超基本です」とのことでしたが、やはり基本を繰り返し学ぶことで、さらに知識の確認になりました。そして、実技のハンドリングの上達も目的の一つ。

 

まず、リアルでもオンラインでも何度か学ばせていただいてきた生理学の基礎の基礎である部分のおさらいからスタートし、反射の理論の復習。

さらに、いかり肩となで肩で、肩こり改善の方法が違うんですよね。言われて「確かに‼️」でした。

 

実技は、生理学をわかっているからこそできる内容。

最初に、グループエクササイズでできる、セルフ改善エクササイズの形で行い、あとはペアワークで、パーソナルでアウトプットする形での実技。

今までにリアルセミナーで習ったことのある実技の復習、オンラインセミナーで習った実技の確認などなど・・

反射を利用した改善エクササイズの効果は、やはり絶大で、１つ例を上げると、「首、ここまで倒れても大丈夫？」くらいまで、あっという間に首の側屈角度が、とんでもないところまで倒れるようになりました😃

 

実際に、パーソナルの新規のクライアント様にカウンセリングさせていただくと、悩みや困っている事のところで「肩こり・頭痛」という声を聞くことがけっこう多いです。

また、いつも来てくださっているクライアント様からも、「今日はなんか肩がこっちゃっていて・・」という方も時々ありませすね。

そんな肩こりや頭痛にお悩みの方には、今までにも学んだ実技で改善して喜んでいただいているのですが、さらに精度をあげられるかな😉

わかりやすさが本当に売りの細井ワールドに、今日もしっかり浸ってきました。

細井先生、そしてご一緒くださった皆様、本当にありがとうございました🙏