以前に載せた、パーソナルのクライアントのH様とたまたま色違いだった、フルジップジャケット🧥

やっと一緒に撮れました😊

ふっふっふっ、本人(私)はモデル気分。いかがでしょうか？

なんと、私はパンツではなくてレギンスでした（笑）

セッション前の遊び心、いいんじゃない？（笑）

 

彼女は、楽しみながら、いつもやる気いっぱいで、とても頑張れる方。そして、運動の効果をバッチリ出されている方です。

Modに入会されて半年ちょっと。

会社の健康診断で、ずっと伸びることのなかった身長が１センチ以上伸びたそうです。

Modで測っているインボディ測定では、着実に体重減少・体脂肪量減少・筋肉量増加✨

さらに、ずっと健康診断で高値だった項目の数値も、今年の健康診断ではドンと下がって、すべての項目がまさに健康値になられたそう。

素晴らしいですよね👏

健康診断の結果を聞きに行かれた時に、

ドクター「何かされましたか？」

H様「運動を始めたんです」

ドクター「なるほど、やはり運動は効果がありますね」

H様「はい、運動の効果すごいですね」

こんな会話をなされたのだそうです😊

笑顔で話してくださるのをお聞きしていて、私もとても嬉しくて・・😍

 

健康な身体のためにも、ずっと使える身体でいるためにも、「運動」「栄養」「休養」の三本柱は、やはり間違いないですね😉

 

そして、やる気をもって取り組むから効果が出て、効果が出るとさらにモチベーションも上がり、やる気もますますアップ⤴️   まさにプラスの連鎖です😉✨

 

これからも、ずっと楽しみながらトレーニングを続けていっていただきたいなって、心から思います😊

そして、その姿をしっかり応援し続けたいと思います😌