本日も快晴☀️

 

一心寺JSAサークルは、リアル開催日でした。そんなに寒くなくて、ゆったりJSAでほぐしの時間を取ることができました😊

いろんな関節へのJSAのアプローチ中。

身体が心地よく緩むと、心も一緒に緩みます。

素敵な笑顔で、はいポーズ✌️

 

「やり終わった時にはあまり感じないんだけど、その日の夜寝る時に、すごく呼吸が入りやすいって感じるんですよね。」

JSAボールエクササイズの効果は、間違いないです✨　私自身が、１年くらいなかなか治らなかった膝関節の痛みから、JSAボールエクササイズによって救われました。

今もスポーツクラブの会員様から、「水野先生って、本当に体力ありますよね。すごいです✨」と言っていただけています。

それも、痛みなく動かせる身体があり、思い切り気持ちよくパフォーマンスできている姿を、いつも見ていただけているからこその感想なのだと思います。

なので、JSAボールエクササイズは、運動経験に関係なく、たくさんの方々にどなたにも是非続けていただきたい運動の一つなのです。

 

さて、今日はバレンタインデー当日。

なので、サークルの皆様に、気持ちばかりのチョコのプレゼントをご用意させていただきました🍫

ハートと動物のチョコ🩷🐷🐶🐱🐹

面白チョコ、可愛いチョコ、大好きです（笑）

 

そう言えば、信号待ちをしていたら、こんな忘れ物を発見🔍

どう見ても、バレンタインチョコ🍫

どなたかから受け取られた気持ちの込められたチョコが、ちゃんと忘れられた方のお手元に届きますように😌