今日は、朝から東京でかなり大きな地震が起こり、心配して始まりました。

人命に関わる被害が出ていないと良いのですが・・

 

お天気は・・と言うと、こんな青空。

満開を過ぎたハクモクレンは、昨日までの強い風のせいで、散った花も多かったようですが、まだまだ目を楽しませてくれました。

 

パーソナルのクライアント様が、

「先生、これ使ってね」

「？？？」 

「先週、手がカサカサだって言ってみえたから」

と、ハンドクリームをプレゼントしてくださいました。

そう言えば、先週セッションにいらっしゃった時、

「手がカサカサになっちゃって・・。触る手が引っかかったらごめんなさいね」

なんて、セッション前に冗談半分でお話をしたんです。

それを覚えていてくださったわけで・・

何て優しいんでしょ💕

Ａちゃんの優しさに心があったかくなりました☺️

感謝感謝です。Ａちゃん、ありがとうございました💕

朝から雨降り。

時間と共に、風が吹き荒れました。雨は早めに止んできたので、嵐にはならなかったけれど・・

 

今日は、午前中、雑務とお勉強の時間。

 

そんな中、ピンポーン。

頼んでおいたシューズが届きました😃

春っぽいカラー🩵🩷💚❤️💙

とっても楽しみ😊

 

午後からは、夜20:30スタートの方がまで、ずっとMod春日井にてパーソナルセッション。

腰椎の屈曲の出にくい方には、腹筋シリーズ。大変だけれど、苦手だから頑張るしかない‼️と、ラストまで頑張ってくださいました✨

「左足の股関節が痛くて、開けなくて、あぐらがかけなくなった」というお悩みには、いろいろなセミナーで学んだ手技やJSAなどなどで頭の先から足先まで必要な修正を施したところ、痛みなく開ける角度がすごく広がりました。「すごく楽になりました」と、とても喜んでお帰りいただけました。あとどこをどうしたらよかったのかは私の宿題です。

またある方には、ピラティスでリフォーマーを使ってさまざまな種目にトライしていただきました。「背骨が伸びて、すごく気持ちよかったです」と。パフォーマンスがとても高い方で、動かす感覚もとても良かったです👏

少し前から自律神経のアンバランスで体調を崩されていた方は、ずいぶん調子が戻ってこられました。やはり背骨を動かすピラティスは、自律神経のバランスを整えるのにとても有効だなって実感です。

今日もたくさんの皆様の笑顔に出会えて、癒しをいただくことができました😊　

人と関わらせていただくお仕事、いつも本当にハッピーが溢れます💕

今朝は完璧な曇り空でしたが、

おもったよりもあたたかな通勤ウォーキングでした。

水仙は、ただいま満開の時期。

 

 

白の沈丁花は、満開をやや過ぎて、まわりが本当に甘い香りに包まれていました。

いつ見ても可愛いですね。

 

３〜４月に開花する春のお花のヒヤシンスも、ちょうど咲き初めました🪻

 

また、サツキも咲いていたり・・。

サツキは、通常は４〜５月に咲くお花。今年の開花は、やはりいつもより早いのかな？

 

そして、一番目を魅いたのがこちら。

たぶんツルコザクラなんだと思うのですが、そうだとしたら、結構早めに咲いた感じですね。

それにしても、とても綺麗で、その場が華やぎますね🌸

 

今日は、機能改善のレッスンに、チケットご利用でご参加くださった方がいらっしゃいました。

身体のbefore-afterは、バッチリ出て、喜んでお帰りいただけました😊

よかったです✨

 

そして、Mod春日井でのパーソナルは、現在入っている(あと、実技試験を残すだけ)TLES２期オンラインスクールで学んだ種目を、症状や必要に応じて、いろんな部位毎に、それぞれパッケージにしてご提供させていただいきました。

ある方は、股関節の外旋可動域がめっちゃ広がって、パフォーマンスがすごく上がりました✨

ある方は、腰まわりの筋肉が緩んで、腰の不具合が解消しました✨

またある方は、腿の裏(ハムストリングス)の柔軟性が高まって、こちらもパフォーマンスが上がりました✨

とても、いい感じ👍

生理反射を使った運動の効果は、やっぱりすごいです👏

また、インプットした事をアウトプットする事で、さらに理解が深まりますね😉

そして、ほんとうに有意義な学びのスクールであったと、あらためて思うのでした😊

実技試験に向けて、さらに復習を重ねていきます✌️

今日は、本当に本当に寒い日になりました。

とてもあたたかかった土曜日の名古屋の最高気温が20度、そして今日が最高気温10度の予報。半分までしか上がらない😱

 

北風もめっちゃ強くて、工事現場の吹き流しは、真横を通り越して、斜めにまで吹き上がっていました。まさに吹き流し😆🎏

 

なので、堀川の水面も、波・波・波🌊　白うさぎまで飛んでました🐇

 

歩いていても、横風にヨロッヨロッと持っていかれる時もありました。背中のリュックが横風の抵抗を大きくしてますね😅

らくいき体操サークルのメンバーさんの中には、自転車でいらっしゃる方もあり、その方々は大変だったと思います。アシスト付き電動自転車でも、漕ぐのは大丈夫でも、横風はやはり大変ですね。

それでも、頑張ってきてくださった方が多くて、本当に嬉しいことです☺️

 

あんなことも

こんなことも

 

そんなこともして、

しっかり運動していただき、満足感に満ちた笑顔でお帰りいただきました😉

「身体が軽くなりました。やっぱり来られてよかったです😊」

いい感じ👍

 

今日は、Ｙさんが

「甘味噌作ったので、少しですが召し上がってください」

とても丁寧な口調の方なんですよ😊

「甘味噌大好きなんです😍 ごちそうになります」

手作りの心のこもった嬉しいいただきものでした💕

Ｙさん、ありがとうございます🙏

 

サークルからの帰りの頃には、さらに風もあがってきて、雲もどんどん流されていっている様子。

そこへ、ピューンとツバメらしき姿が、風をモノともせずに飛んでいきました。さすがです‼️

こちらは、ツバメではないと思いますが、

やはり風なんてへっちゃらで・・

生き物が神様から与えられた能力って、本当にすごい👍

昨日、たまたま空いた３時間を使って、東山植物園へ。現地滞在時間は１時間ほどでしたが、行く価値ありの外出✨

狙いは、早咲きの桜🌸

 

大寒桜や

 

花筐桜

 

そして、河津桜は満開を過ぎていましたが、まだまだ綺麗でした😊

 

こちらは、東海桜🌸　初耳の桜👂

 

うつむき加減に遠慮がちに咲いているこんな可愛い桜も。寒緋桜でした。

桜の背景は、やっぱり青空がいいですね😊

もっともっと青が強いと、さらに花の色が映えますね😉

 

この黄色いニオイトサミズキを撮るのに、

青空と寒緋桜を背景に撮ってみました

うん、これも綺麗・・(自己満足😆)

 

おやっ？ 桜の木の枝を揺らしているのは誰？

・・花の蜜を吸っているメジロでした。

 

飛んだ瞬間✨

 

２羽がフレームイン📸

 

こちらの一枚の中には、３羽います。わかりますか？

 

ちょっと遠かったので、大きくは写せませんでしたが、数羽確認できました😍

メジロは、１羽がいなくなるとみんな同じ木へと移動。団体行動をする習性があるのかな？

 

ついについに春の訪れですね🌸

可憐なソメイヨシノの開花までもうあと少し。

とても待ち遠しいです😌