今日は、また一段と寒い日になりました。

今夜もあったかくしてリモートレッスン開講。

今夜も頸椎スクールの授業のため、早い時間始まりで、「参加したいけれど間に合わない」と、皆様にはご迷惑をおかけしております🙇‍♀️

 

いざ「レッスンを始めま〜す」のタイミングで、今夜もあの子がフレームイン📸🩷

 

レッスンが始まって、フォームチェックしようとしたら、zoomにまさしくズームイン😆

画面近すぎてピント合ってません😅

 

レッスンは、その後、滞りなく順調に進み、

 

頸椎スクールで習った、フロントラインの筋膜のストレッチ。

 

ただいま、ダウンドック中。

 

様々な方向にストレッチ中。

 

今夜も、早いお時間にも関わらずご参加くださった皆様、ありがとうございました😌

 

明日は、またまたとても寒くなるようです😵‍💫🥶

風邪などひかれないように、お気をつけてお過ごしください😌