雨の火曜日☔

通勤ウォーキングする日なので、雨だとちょっと大変😅

 

沈丁花が、ついにしっかり開花🌸

雨の中でも、とても良い香りがあたりに広がってました😃

 

毎年、ピンクより一足遅く咲く白の沈丁花も、やっと一輪二輪。

もう少しすると、こちらの香りも楽しめます😌

 

スポーツクラブには、自転車でご来館されるメンバー様も多いので、雨だとなあ・・なのですが、今日もたくさんの方々がレッスンにご参加くださいました😊

「このレッスンだけは出ないとね」

という嬉しいお言葉もいただけて、感激です🤩

 

機能改善レッスンでは、継続されることでしっかり機能が改善されている方も多いです。しっかりお伝えしている言葉を聞いて、理解して、筋肉を使ってくださっている証拠ですね。

 

初中級のエアロビクスでも、笑顔満載🤩

激しく飛んだり跳ねたりして動いているわけではないですが、すごく汗が出るそうです。

インナーマッスルの安定性＋アウターマッスルのパワーで、しっかり効果的な運動ができているようですね。

毎回、本当に楽しくて・・😉

今日もご参加くださった皆様に感謝します🙏

 

レッスンが終わっても、まだまだ本降り☔️

早咲きの種類の桜も🌸

雨に打たれながら、頑張って咲いてました🌸

「雨に負けず頑張って」と、思わず応援したくなりますね。

そして、大好きなソメイヨシノちゃんの開花がとても待ち遠しいです😌