今日の朝１番の調整系レッスンの後、送り出しさせていただいていた時のこと。

「先生、今日写真撮ったでしょう？」

❓❓❓

「館内は撮影禁止ですから、撮ってないですよ」

「そうじゃなくて、朝来る時の話。違う？ 道で写真撮ってた人、先生に似てたけど」

「あっ、それならきっとそうです😄」

通勤ウォーキング中、確かに写真撮ってましたぁ(^^;

行きは、レッスンの時間の事があるので、なるべく帰りに撮ることにしてるんだけれど 、今日たまたま信号待ちの時にふと目に入ったケイトウのお花。

その燃えるような赤に魅かれ、ついついパチリ📸

あの時に見られていたとは・・(;゜0゜)

家からの最寄り駅付近とか乗り換えの駅で、ちょくちょく「大きなリュックを背負って、テクテクハイスピードで歩いてた」との目撃情報もあがってます(^^;  

見られてますね(^○^)

ここからは帰りに見つけたお話。

水が引かれて、苗を植えられた田んぼで、

シオカラトンボかな？ 

夏が来たっていう気がしました。このトンボ、あんまり逃げずに足元近くに「撮っていいよ🎵」と言わんばかりにとまったので、それでは遠慮なく撮らせていただきましょうということで✨😉

 

もう１つ。たまに通る公園に咲いていた白い花、八重クチナシ。

こんなところにこの木があるなんて、今まで全く気がつかなかったな。

🎵くちなしの花の花の香りが～🎵

と歌にも歌われているクチナシの八重咲き。

１番外側の花びらがもう開いちゃってたけど、めっちゃいい香り💓  お花の「いい香り」の代表みたいな素敵な香りで、鼻腔を優しくくすぐる感じでした✨

八重クチナシを調べてみたら、【濃厚な香りを放つ香りの女王です。一重咲きよりも濃厚な甘い香りを放ちます】とありました。

なるほど❗さすが女王✨ 

見つけたのが目撃情報ならば、これは鼻撃(笑)情報かな(^○^)

 

「健康・元気 おたすけ隊」ページで、活動情報・報告発信してます😉

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この季節その①・・枝豆

私、枝豆に目がない人です(*^-^*)

この時期は、毎食茹でた枝豆が欠かせない 🎵

やっと地元の枝豆が出回り始めました✨

やったぁ😆🎶

栄養価・鮮度・値段を考えると、出来ることなら地産地消ですよね(^o^)

しばらくは、楽しみが続きま～す😃

 

この季節その②・・教え子からのプレゼント

毎年６月の第４木曜日に行っているチーム発表会「AMF」が、明々後日に迫りました。

お嫁に行かれて、今は家業を継いでいる元インストラクターちゃん(インストラクター養成コースの教え子)が、毎年、「今年も頑張って下さいね❤️」とのお手紙を添えて、お花とかちょっとした置物とかを送ってくれます (^○^)  

現役インストラクターの頃、何年か彼女も一緒にデモンストレーションを踊った仲間です❣️

「気を遣わないでね」とお伝えはしていますが、必ず忘れないで送ってくれるんです (*^-^*)

今年は、お手紙と共に涼しげな風鈴の音色を届けてくれました🎐💓

会うことがなくなってずいぶん時は経ちますが、今でも変わらぬ心のつながりをすごく感じます❣️

電話で話をすると、変わらぬ元気な声が返ってきます✨ めちゃ懐かしく、めちゃ嬉しくなります❣️

このAMFというイベントは、養成コースで関わらせていただいてきた仲間と一緒にずっと開催しています。毎年強い団結力で運営し、今年26回目を迎えます。素敵な仲間の存在に感謝するばかりです💞

そして、毎年それぞれのチームの素晴らしいパフォーマンスをみせていただけるイベントです。明々後日がとても楽しみです💞😊

 

この季節その③・・ムラサキツユクサ

花を揉むと、紫色の染料になるって聞いたことがあります。だから、遊んでいてお洋服につけないように気をつけていたという子供の頃の記憶・・

ムラサキツユクサはツユクサ科の植物だから、紫色のツユクサなわけで、本家本元のツユクサはこれ。

ツユクサって、梅雨の季節に開花するからツユクサ。

なるほど❗と思うでしょ。たぶん多くの人はそうだなって思うんじゃないかな。

ところが、それが実は私の思い込み。

【朝咲いた花が昼しぼむことが朝露を連想させることから「露草」と名付けられたという説がある】

とか。ああ勘違い、チャンチャン(^^;

 

健康・元気 おたすけ隊 のページに、いろいろな活動を載せています。是非のぞいてみて下さいね❤️

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かわいい子スズメ、見つけた🎵 🐥 

子スズメだって、どうしてかわかるかって言うと・・近くに親スズメがいたからで～す (^○^)

下にいる、身体がキュッとしてるのが親スズメ🐦

鳴き声も、親スズメは、いつも聞く「チュンチュン」と高く、遠くまで通る響く声で、子スズメは同じ「チュンチュン」だけれど、親よりも低音で、ちょっとこもった感じの声。

身体がキュットしてなくて、羽がまだフワフワしてるから、親より一回り大きい(^◇^)

この親は、お父さんなのかお母さんなのか・・それはわからないけれど・・

父の日、子を見守る親の姿。小さな幸せを見つけた気がしました😊💓

 

私の、亡き父との思い出。

父はお寺の住職兼教員でした。いつも忙しくしている人で、袈裟の姿がよく似合う、立派な和尚でした。娘の私が言うのも何ですが、檀家さんや周りの方々、みなさんからすごく尊敬された立派な人でした。

幼い頃、父がすることのお手伝いをするのが大好きでした。庭木の手入れをする時・家庭菜園する時・自家用車を洗う時・年間行事の準備と後片付けをする時等々・・。今考えれば、邪魔だったかもしれないけれど、父はいつも手伝う私を誉めてくれて、喜んでくれました(*^^*)

プロレス大好きだったこと、車が大好きだったこと、真夏に檀家まわりでへとへとになるまで頑張ってくれていた姿。

いろいろありすぎるけれど・・・

高齢になって少し足が弱くなった頃、実家に帰った時に、一緒にゆっくり、おしゃべりしながら散歩したことも、すごく鮮明な父との思い出。

父の日、あらためて父への尊敬と感謝の気持ちでいっぱいになってます❣️ 熱いものが込み上げてきますね。

 

ふと、育メンゴリラ「シャバーニ」が思い浮かびました🦍

去年の６月くらいの写真かな📷

素敵なお父さんゴリラですよね。

あっ❗ 決して、うちの父がシャバーニに似ていたというわけではございませんので 😝

 

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今日は、愛西市のDance  &  Training  Studio VIVOさんで、からだバー®️EX.無料体験会でした。

朝からスッキリ青空。畑の広がる、こんなのどかな場所を歩いていき、

さて、どんな出会いがあるかな。いざ会場へ。

みなさん順調に集合❗かと思いきや・・渋滞で到着がちょっと遅れる方も。その方達を待つ間、木圧していていただきました。やっぱり木圧は気持ちよくて、大好評ですね 😊 

全員揃ったところで、まずシナプソロジーで緊張をほぐし脳も活性化しておき、 呼吸の確認から始め、様々な種目を、時に単発で、時にフローで行いました。

・ここまで伸びるんだあ。

・左足は安定してるのに、右足だとバランスがとりにくいわあ❗

・バーを水平にするとか垂直にするとか、目安になるね。

等々、いろんな感想があり、皆さん、もれなくBefore   After がものすごく変わりました✨🎵

わあっ、軽い‼️

わあっ、違う‼️

わあっ、変わったあ‼️

エクササイズ中、たまに「わああっ！」「おおおっ！」など、様々な声が聞けたり、様々な表情を見せていただきながら・・

運動習慣のある人も、ない人も、それぞれに感じる事・気づく事がたくさんあったみたい✌️😄

声も出していただいて、やる気もバッチリそろってきました👍

そして、とにかく気持ちよかったとのことで、よかったよかった✨ 

からだバー®️との素敵な出会いになったようです (*^-^*)

私にとっても参加してくださった方との新しい出会いもあって、みんなの笑顔が嬉しかったです❣️

からだのものさし からだバー®️、いいねえ。

やっぱりおすすめ ✨ 

http://karadawork.jp/からだバーとは

ここで、朝の裏話をカミングアウト！

以前打ち合わせに来た時は、青々とした麦畑だったのが、

きれいに収穫され、刈り取られてて・・

小鳥達にとってパラダイスになってました(^○^) この一画、大人気❗

そんな様子を見ながら歩いていたら、おやっ？あるはずの建物がない‼️  おやっ？おやっ？

どうやら道を間違え、迷子になりました😮

スマホナビの力を借りました。

それでも時間に余裕をもって無事到着(^^) よかったあ 😝

という、ハプニングありの朝だったのでした (^^;

 

ある日のある中級レベルのエアロのレッスンでの出来事❣️

エアロビクスは全く初めて、有酸素運動系のプレコリオも受けたことがない、全くの初心者さん🔰ちょっと武道をやっていたことがあるそう。

そのクラスの設定は中級レベル。初めての人には正直難しいでしょう。いきなり中級レベルを受けて、「エアロビクスは難しくて自分には向いていない」と思ってエアロビクスを嫌いになって欲しくない。でも、参加するかしないかは、参加者ご本人が決めること。だから、クラスレベルと、基本から伝えるけれど難しかったら歩くだけでもいいしと、わからなかった場合の対処法等もお伝えしました。

ご本人は「やれるとこだけやってみます」と。

そんな話を聞いていた、いつもご参加の方から「先生、腕の見せどころだね❗」と。いやあ、プレッシャー与えてくれますねえ  (^^;

でも、楽しんでもらえるよう、頑張るだけよ🎵

そして、いざレッスンがスタート。

自己紹介・クラス説明の後、今日初めての方にあらためてご挨拶。そして皆さんに「基本を確認しながらいつもより少しゆっくり進めますが、おつきあいくださいね」とお伝えし、初めての方にエールを送ったところ、なんと、いつも来てくださっているみなさんから、とても温かい大きな拍手👏が起こりました💞

私、ちょっと感動✨💞😊

エアロビクスの世界に勇気を出して第一歩を踏み出した仲間を、心からあたたかく気持ちよく迎え入れて下さる皆さん、こんな仲間といつもレッスンできる自分は幸せだなあっていう思いをかみしめました 😄

レッスンも、できるだけわかりやすく・・でも一応中級レベルの振り付け・・たいへんそうだったけれど、彼女はのみ込みも早かったし、すごく頑張ってくださって、何とか足を止めることなく、最後まで。他の皆さんも、基本をしっかり確認しながら汗びっしょりになるまで動ききれて、本当にいい雰囲気で充実感あるレッスンができました❣️

初めての方も「楽しかったです。ありがとうございました💞」と帰られました(^o^)

他のかたも「彼女、上手く動けていたね。若いっていいねえ。すごいなあ (^^)」と。

一生懸命に頑張る姿はもちろん、思いやりのあたたかい心にも、真面、心から感動💓。参加してくださった全員に感謝🙏  素敵な時間をありがとうございました❤️

初めてエアロビクスをされた彼女にとって、エアロビクスとの出会いが素敵な出会いになっていたらなあと思います。

明日のからだバー®️EX.無料体験会でも、初めてからだバー®️EX.をされる皆さんにとって、からだバー®️との出会いが素敵な出会いになるといいな(*^^*)

明日も精一杯指導させていただきま～～す💞

http://karadawork.jp/からだバーとは