初めていく施設で、エアロビクスのレッスンとバランスコーディネーシヨンのレッスンを代行させていただきました😊

先週、業務の引き継ぎを受け、担当インストラクターのレッスンも受けさせていただいたので、ちょっとだけお顔は知ってもらえていたこともあったのか、たくさんの方にご参加いただけました✨

この出会いに心から感謝の気持ちです💓

初めて受けるインストラクターのレッスンは、受ける方も緊張されますよね。

もっとも、１番ドキドキだったのは間違いなく私だったですが・・(^^;

 

というのも、音響設備にいろいろイレギュラーな問題がいくつか発生しており、レッスン前にちょっとバタバタ。

いろいろ想定外の状況もありましたが、無事にレッスンできました。よかった✨ 

やっぱり、どんな状況にも落ち着いて全力で対応することですね😉

 

どちらのクラスも、参加して下さった皆さんの反応を見ながら、楽しくレッスンさせていただきました💞

エアロビクスレッスンは、予定していった内容を、皆さん上手にこなして下さいました👍 

また、バランスコーディネーシヨンのレッスンは、笑い声もいっぱい出るレッスンでした😆

 

「元気いっぱいな先生ですね。楽しかったです😃」

「また来てくださいね😉」

「動きやすくて楽しめました。ありがとうございました😊」

「すごくわかりやすかったです❤」

など、お世辞にでも嬉しいお言葉をいただけました😃

機会があれば、今日の皆さんにまたお会いできたらなあと思います💓😃

 

今朝は、何となくイエローとパープルを着たくって、そんなウエアを選びました。

こんな感じです(^○^)

そして、夜のレギュラーの２レッスンは、最初がレッド、次がピンクの気分でした。

ちょっとお花で表現してみました(^○^)

夜のレッスンもめっちゃしっかり身体を動かした充実感😃 それとちょっと脳トレも入ってました(*^^*)

エアロビクスは、手と足、右と左、違うことをし続けるわけですから、本当に認知機能を高めるのに効果ありだと思います(^○^)  それに、気持ちの良い有酸素運動だし(*^O^*)

今日も、皆さん最高な笑顔で、心も身体も大満足の様子でよかったです😃

夜には風がとても強くなりました🍃

夜道にも桜吹雪が舞っていました😊