この２日間でも、嬉しかったお話がいくつかありました💓

【その１】

ロコモ予防クラスにご参加下さっている会員さんが、「先生、スキューバダイビングするの？ 私も😊」と、すごく嬉しそうな笑顔でお話くださいました。

「よくご存じですね、そうダイバーです😃」

「紹介掲示板に書いてあったから😊」

そうでした、壁に掲示されているインストラクターの紹介カードに、水野ふみ子「趣味 スキューバダイビング 」と (^^)

皆さん、ちゃんと見てくださっているんですね😉

その方は、最初は私の担当するロコモ予防レッスンが終わる頃に、毎週マシントレーニングをしていらして、たまたま着ていらっしゃったＴシャツの事でお声をかけさせていただいたのがきっかけでお話させていただくようになりました。

ウェアの事とか、トレーニングの事とか、お出かけされたお話とか、何回かお話しするうちに「私も先生のレッスンに出て、出来るかしら？」と。

「もちろん大丈夫ですよ。是非１度ご参加ください」

そんなご縁で、それ以来毎週ご参加いただいている方なんです。もちろんしっかりお伝えし、きちんと動けていらっしゃいます✌

すごく気さくにお話しする事が出来る方なんですが、趣味が同じで、ますます親近感😃💞

そんな風に笑顔でお声をかけていただけた事が、めちゃ嬉しかったです❤

 

【その２】

先日、公共施設でのレッスンで、思いがけない嬉しい再会がありました✨

「先生、私覚えてますか？」

？？・・・あっ、あああっ❤

ず～っと以前、私のレッスンを受けてくださっていたけれど大病をされて退会された会員さんでした😊  思いがけない再会に、めちゃ驚きました😃

あれからもう10年以上になるでしょうか。ちょっぴり丸顔で、すっかりお元気になられて、以前にも増して素敵な笑顔がそこにありました (*^^*)

エアロビクスがまたできるよう回復されたお姿に、心底よかったなあって💞 

そして、一緒にエアロビクスしに来て下さったこと、嬉し過ぎでした😊

時間がなくてしっかりお話しできなかったので、次にお会いしたときはもっとたくさんお話したいと思います💓

本当に本当によかった、嬉しかった✨(*^-^*)

 

【その３】

券売機でICカードにチャージをしましたが、その券売機では領収書が出なかったので、窓口へ。

領収書を発行していただいたところ、右下に印鑑を押した後、触っても手に付かないように、ちゃんと紙で余分なインクを拭き取ってくださいました(^○^)

今までに何回も何十回も、いろいろな交通機関やいろいろな駅で同じように領収書を発行していただいたことがありましたが、こういう気配りをしていただいたのは初めてのような気がします。

ちょっとした事なんですが、その心配りがすごく嬉しかったです❤

私も、相手の事を気づかい、何気ないこういう気配りができるようにならなくちゃと思います😃

 

【その４】

「犬山に行ってきたから、これお土産ね」と

犬山名物「味つもり  げんこつ詰め合わせ」をいただきました😃  何と、第19回全国菓子大博覧会名誉金賞受賞の品だそう✨

ブログにも書いてますが、実家が近いので、昔から犬山は身近な存在。

げんこつは、母が好きなお菓子で、母方の叔母の家の近くにも有名なお店「厳骨庵（げんこつあん）」があり、げんこつをいただくことも多く、子供の頃我が家にもよく置いてありました。懐かしいお菓子です❤

犬山の地は、今まで何度も訪れてきたし、最近でも時々訪れていますが、思えばげんこつを購入したことは１度もなくて、本当に久しぶりの再会(？)でした😊

何よりも、お土産を買っていってあげようというお気持ちが本当に嬉しくて❤

 

この２日間も、本当に嬉しいこといろいろでした  (*^^*)

インストラクターのお仕事、そしてそれにまつわる生活の中で、人と出会い、人に支えられ、日々本当に嬉しい事にたくさん出会わせていただけています(*^^*)

 

今日も朝から風が強くて、雲も飛ばされちゃったのかすっきりした青空でした😮

 

いつもお世話になっているウェルネススタジオに、今回はこの絵はがきを飾りました。

私のブログによく出てくるのですが、某スポーツクラブの会員さんが、趣味で習っていらっしゃるパソコン教室で作られた、季節の絵はがきです。

カエルは、梅雨のシーズンに向かうので、カエルの大合唱なのかな (≧▽≦)🐸🐸🐸

４種類いただいた中から、スタジオオーナーの先生に飾るハガキを選んでいただきました😃

個人的にはこのハナショウブも好きです😉

私の本当の一押しはこれ。すごく可愛いから。

これは去年もいただいてて、去年飾って、とても評判よかったデザインなので、同じのはやめて、他のがチョイスされました😊

 

毎回素敵な絵はがきをいただき、すごく嬉しく、いつも「ありがとうございます。スタジオに飾らせていただきますね。」と。本当に感謝です💓

それを飾らせていただくと、私が作ったわけではないのに「水野さん、ありがとうございます✨」と、オーナーの先生から私が感謝されちゃいます。

また、作ってくださる会員さんも「先生、もらってくれて、しかも飾ってくれて、ありがとう😃」と感謝してくださいます。

みんながみんなハッピーになっています✨💞

そんな関係・そんなご縁をありがたく思います💓

 

昨日、某クラブの会員さんから

「先生のふくらはぎ、すごく大きいよねえ。すご～い‼」

と言われました。誉められたのではなく驚かれた感じですが・・(笑)

部活はずっと卓球部で、かかとを上げたままでフットワークを長時間やり続けたし、たくさん練習しました。

ずっとカーフレイズしているようなもの。

中学時代からそんな毎日を過ごしていたのですから、当然ながらふくらはぎも鍛えられますよね (^○^)   ふくらはぎも立派に成長しました(≧▽≦)

また、エアロビクスでも、ローインパクト(片足どちらかが必ず床に着いている動き)で、床を押して床反力を利用しながら動くときにも踵を上げるし、ハイインパクト(両足が一瞬同時に離れる動き、例えばジョギングやジャンプなど)な動きの時にも踵が上がっているので、エアロビクスをずっとしてきた人には、ふくらはぎが丈夫な方が多いです(≧▽≦)

特に私のふくらはぎは大きくて、「子持ちシシャモみたい」とか「もう生まれそうな臨月みたい」とか、よくいろいろ例えられたものです(^^;

以前、ボディビルダーさんからふくらはぎを誉められることが度々ありました。トレーニングに来ていた全く知らない外人さんからいきなり「Nice Legs✨」と言われたことも😮   あっ、私は決してボディビルダーではありませんよ(笑)

そこそこ筋肉質な身体は、ある意味、私の強み・チャーミング(？)ポイントになっているのかな？(≧▽≦)

そんな体質に生んでくれた両親に感謝ですね😉

もっとも、こんなに大きなふくらはぎは、ちょっと微妙な感じですが、・・(^^;

 

※※ 今日のおまけ  ※※

現在名古屋のセントラルパークの突き当たりの壁面には、こんな写真が展示されています。

 

自然の中に生きる野鳥の写真がたくさん集められていました🐦🕊🦅🦆

その中で、今の季節にドンピシャ(？)な、きれいな写真がこちら。

すごくきれいですよね。

【巣立ちした子ツバメは、一生懸命飛ぶ練習です。でも、疲れたのか蓮の花の中で休憩中、お腹が空いたのか大きな口を開けてご飯をねだります】

こんなコメントが添えられていました。

ツバメの子とピンクの蓮の花がとてもいい感じで、蓮の花が柔らかくて休憩するのに心地よさそう😉💞 

「ふうううっ、疲れたちゃったぁ😩    お母さ～ん、お腹すいたよう」なんていう声が聞こえてきそうです😊

おまけが長くなり過ぎました(^^;

 

以前からずっと気になっていた商品を買いに行って来ました😃

お店がこちら ↓↓↓

我が街「春日井市」は、「実生サボテン生産日本一」のサボテンの街。

こちらのお店には、サボテンを使った商品がいろいろあって、以前「サボテンこんにゃく」「サボテン麺」「サボテン飴」などを買ったことがあります。

今日のお目当ては・・・これです😃

 

サボテン炭酸水。

甘味なし、ウチワサボテンの成分を発酵抽出させたエキスが天然水に閉じこめられている炭酸飲料です。

飲んでみたら、ほんのりサボテン特有の苦味がありました。「爽やかなサボテン味」ということです😊  しっかり冷やして飲むと、より爽やかですね😉

ちなみに、先日４月末にロンドンブーツの敦さんがテレビ収録で、こちらのお店にいらっしゃったそうです。そして、帰りになのかはわからないけれど、お隣の春日井駅に設けられた春日井市名産品売り場でこのサボテン炭酸水を購入していかれたとか・・。

テレビで放送されるはずだから、話題の商品ってわけですね (≧▽≦)

是非一度お試しください(笑)

 

パンフレットによると・・

春日井産ウチワサボテンは

①緑黄色野菜と果物の両方の栄養素が含まれている非常に珍しい食材で、栄養価が高い(あいち産業科学技術総合センター食品工業技術センターの分析より)

②動脈硬化や糖尿病の発症の原因となる活性酸素を消去する物質が含まれており、生活習慣病を予防或いは改善する生理活性を持つことが予想される。

③発ガン物質を消去する能力があり、ガンの予防効果に期待が持たれる。

という、優れた植物なんですって。

ウチワサボテンって、すご～い⤴⤴

 

こちらが、お店のオーナーの出口さん。

何年か前、エアロビクスのお仕事で◯◯ハウジングセンターに行った時に、サボテン商品のブースを出していらっしゃって、そのブースへサボテンこんにゃくを買いに行った時に出会い、それがご縁でお友達になりました 💞

このサボテン炭酸水のことも、出口さんの投稿で知り、すごく興味があって、やっと買えたというわけ。

今日は、念願のサボテン炭酸水が買え、我が街のウチワサボテンについてもちょっと知ることができました😃

サボテンも含めて、地元のことでも、案外詳しくは知らなかったりするので、やっぱりもう少し知っておきたいところですね😉

地元愛を育もう❤

お昼から雨になったけれど、朝はまだ晴れていて、こんな面白い雲のデザインでした😃

この空の下、通勤ウォーキングです🚶🚶

 

今日は、何故かピンク色が目に止まる日😆

 

ピンク色のお花のオンパレードです💞

 

そして、こちらの建ったばかりの新築マンションのベランダのコンクリートもピンク (゜〇゜;)

外壁に塗られたブラウンとの組み合わせ、しかも可愛い足跡模様入り・・めちゃ目をひきます🐾

そう言えば、玄関横の塀のレンガにこんな模様が入っている一戸建てのお家もありました😮

こういう遊び心があると、可愛らしいお家になりますね 😃

個人的には、寺院で生まれ育ったせいもあってなのか保守的なのか、伝統的な日本家屋や今までの普通のお家の方がやっぱり落ち着くかなあ・・(笑)

 

今日は５月８日。

毎月８日は「ドニチエコきっぷ」が使える日です。

ドニチエコきっぷを使えば、名古屋市営地下鉄・市バスが１日乗り放題👌

本来は、土曜日・日曜日・祝日に使える切符なんだけれど、名古屋市のマークが◯の中に漢数字の八なので、毎月８日もエコ切符が使えるんですよね🙆

600円で１日乗り放題は、今日の行動経路を考えるととってもお得✌

なので、ありがたく利用させていただきました  (⌒‐⌒)

 

気分よくスポーツクラブに到着😊

リュックからCDケースを取り出すと・・

あちゃっ‼(>_<)

違う方のCDケースを持ってきちゃった😣

ウォーミングアップ・メインエクササイズ・クールダウン、それぞれに使えるCDは一応全て揃ってはいるのだけれど・・・

動きにこだわり、音楽にこだわり、動きと音楽の相性にも、とってもこだわっているので、今のルーティーンを違う音楽で踊ると、きっと何か違うよねえ・・😧

やっちゃった‼ けど仕方がない‼️  入っているCDの中から選曲して、レッスンさせていただきました😓

ご参加下さる皆さんのためにも、こういう不注意をしないように、もっと気をつけなくっちゃ！Σ(×_×;)!

反省反省😢

レッスンは、いつも通り、滞りなく、ちょっとだけチャレンジパートを入れて、めちゃ汗だくになりながら、とっても楽しく、たくさんの笑顔で終了👕💦😊

今日もやる気で頑張って下さった皆さんに、心から拍手と感謝です💓

違う音楽で、ごめんなさ～い🙏

昨日の続きで、GW最終日の後半のお話です。

 

帝釈天を後にし、帝釈天参道で柴又名物「草だんご」をいただきました🍡

そこのお店の草だんごは、上新粉のだんごに、すっごいたくさんのヨモギが練り込んであって、とにかくすご～く濃い緑色‼

その出来たてというか、その場でちぎったばかりの草だんごの上に、美味しそうな小倉あんを適量乗せてくれて、１個からお買い求めできました😃

手で持って食べられるようにビニールでくるんでくれたので、手に持ったら、めっちゃ熱々🔥😲   素手でだんごをちぎっていたあのおばちゃん、すごいわあ・・と感心しちゃいました😮

ヨモギの香りがすごくよくて、出来立てほやほやで、めっちゃ美味しかった💓  これは、是非とも食べてみていただきたい１品です😉

しまった‼食べるのに夢中で写真がありません(^^;   お店の名前も・・・(>_<) 「できたて」ではなくて「ちぎりたて」のだんごのお店を探してみてください (^^;

 

こちらは、草だんごをいただいたお店の近くのお店ですが、伝統を感じさせる看板です✨

こういう、昔からの伝統あるお店がすごく多かったです😃

 

こんなＴシャツも発見 (≧▽≦)

さすが、寅さんの街😃

 

近くには、寅さん映画の撮影舞台になったというお店もありました😃

 

帝釈天参道は、そんなにザワザワしていなくて、それでいて活気もあって、すごくいいところですね。

 

ここからは、地下鉄に乗ったり途中で降りて歩いたりしながら、東京駅方面へちょっとずつ移動です🚇👟👟🚆

途中で人形町に寄り道したところ、甘酒横丁のあたりでこんな幟を発見👁👁

ほうじ茶ソフト？ 人形町名物なの？

めちゃ気になる‼ 

風がけっこう吹いてきて、決して暑くはないんだけれど、これは食べないわけにはいかないでしょ⁉  

ということで・・🍦

見た目は、黒蜜きなこっぽい色。

食べてみると、甘さ控えめで、ほうじ茶の香りがとてもよくて、美味し～い😋💕

お店の前に置かれたベンチに座って食べていたら、どんどんお客さんが増えてきて、みんな口々に「美味し～い💞」と。やっぱり通り過ぎなくてよかった😃

 

そして、最後に皇居にも立ち寄りました。もう入れる時間を過ぎていたので、たくさんのランナーとすれ違いながら、周りを少し歩いて、二重橋の写真だけ納めてきました。

🎵 ここが ここが 二重橋  記念の写真を撮りましょね 🎵

東京駅に向かう間も、まだまだ楽しく散策が続きました👟👟

 

そして、東京駅に到着。さあ、駅弁を買って、これにて名古屋へ帰ります🚅

 

ということで、帰宅するまでの1日に歩いた歩数がいったいどれだけだったかというと・・

な・な・なんと

《36,000歩オーバー》

という数字になってました (≧▽≦)

これは、なかなかの大記録かと思われます(笑)

楽しく、本当によく歩いた、GW最終日の１日でした 😉✌