青空に白い雲・・の朝。

寒さはそこそこ。

 

最寄りの勝川駅にも、新年の立て看板がありました。

昨日の春日井駅の立て看板に負けず劣らず、黒板にチョークで描かれた大作でした👏

 

 

スポーツクラブの少人数制スクールも、新年初日。

今年からスクールの定員数を少しだけ増やしていただけて、仲間がお２人増えました😃

いつも

「人と比べる必要はありません。自分の感覚が物差しですから」

とお伝えしています。ストレッチもトレーニングも、それぞれの方々が自分の感覚を大切に行なっていただく時間です。

毎週いらっしゃっている方々ばかりなので、先週のお正月休みを含めて２週間の変化を、とても大きく感じられているようでした。

「お正月休みの間に動かしていなかったところが、縮んでいることに気づきました。すごく伸びて、とても気持ちよかったです」

との声が多く聞かれました。

やはり定期的な継続の大切さを実感しますね。

 

 

そして、パーソナルのクライアント様から、福岡に帰省されたお土産をいただいちゃいました😃

お気遣い、とても嬉しかったです😌

そして、以前ダンナちゃんと一緒に福岡に行った時の事を思い出し、福岡市動物園の話や海の中道海浜公園の話、そして佐賀県呼子の新鮮なイカ🦑のお刺身の話で盛り上がりました😄

そんな、とても楽しかった思い出の場所の話をしていたら、また行きたくなっちゃいました😌

本当に楽しかったな・・。また絶対に行こうっと😉

久しぶりに、朝から真っ青な青空が広がっていました。気持ちがいいけれど、寒い朝でしたね😨

 

今日は、エアロビクス始めの日でした👯‍♀️

やっぱりワクワクしちゃいます😊

 

少人数制ウエルネススタジオでのレッスンも、新年明けて、今日からスタート。

遅ればせながら、お正月の絵はがきを飾らせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

エアロビクス応用編の皆様と新年の撮影📸

 

機能美サークルの皆さんとも撮影📸

コロナ禍なので、サッと集まって、サッと撮りました。

皆様、とても元気にご参加くださいました😊

 

そんな皆様へ、私から新年のほんのお気持ちのプレゼント🎁と、

 

クリスマスの日に東京へ行ったお土産。

とげぬき地蔵に行った時に、こんな可愛い七福神のチョコを見つけちゃいました😉

可愛い物をプレゼントする事が大好きでして・・😅

 

そして、

行列ができる人気のお店の新商品、さらに冬季限定と聞いたら・・買っちゃうよねえ😆

 

 

ウエルネススタジオでのレッスンを終えて帰る時には、もうこんな空。

３時間半の間に、様変わりでした😮

雲の層、厚めですね。

団体戦のスポーツだと、層が厚いのは嬉しいことだけれどね。

週末は、名古屋にも雪マークがついているので、気をつけて過ごしたいですね。

 

 

夜の、春日井市総合体育館での「パワフルエクサ」という名称の中級エアロビクスレッスンも、いつもの明るく愉快な皆さんの元気な笑顔が揃いました😊

このレッスンが動き始めという方が多かったので、ウォーキングアップも、よりしっかり丁寧にキューイング。

「パワフル」という名前の通り、少し運動強度の高めの動きがそこかしこに入っているルーティーンでしたが、いい感じにそつなく動きこなしてくださっていました😃

「できるかわからないけれど、すごく楽しいよって友達から誘われたので・・」と、２ヶ月前からこのレッスンに参加してくださるようになられた方も、しっかりひとつひとつの動きを確認しながら動いていただけていて、ただいま成長中です。素晴らしいですね👏

今日も思い切り動いて、こんなに寒いのにかなり汗をかきました💦

やっぱりエアロビクスは楽しいです💕

 

帰りの電車に乗った春日井駅で、

お客様のために心を込めて描かれた、白でしっかり白くぬりつぶされた、この丸っこいウサギに、心が温かくなりました😌

駅員さん、ありがとうございました☺️

 

「エアロ始めの日」の気持ちの良い締めくくりとなりました😊

今日は、2023年の仕事始め。

「今年もたくさんの方々の笑顔に出会えるよう、自分に出来ることを邁進したい」という思いを胸に、お仕事のスタートを切りました🎬

 

今日は、夕方まではまだオフで、夕方〜夜のラストまでのパーソナルだけ。なので、まずは自主トレからスタートです。

 

そして、パーソナルでは、元日に腰痛を起こしてしまった方から始まり、昨年末はお仕事でお忙しくて、身体に力が入りにくく、集中しにくくなっていた方は、新年なって疲れが取れて、いい集中力を発揮されたり、昨年末のパーソナルのご予約をお仕事でやむなくキャンセルされた方は、肩こりがひどかったり、なんと身体が大きく歪んでいたり・・

人それぞれのスタートでしたが、皆さん自分の身体に気づきがあったり、こっそり悩んでいらしたお悩みを解決する糸口が掴めたりして、全員笑顔でお帰りいただけました。本当によかったです😌

今年のパーソナルセッションも、こんな感じで幕が開けました。今年も、クライアント様の気持ちに寄り添い、笑顔でお帰りいただけるよう、精一杯取り組んでまいります。

 

 

一昨日実家に帰った時に、玄関の花瓶に蝋梅の花がいけられていました😌

家の庭の蝋梅の木を見てみると、葉っぱがまだいっぱいついていて、見慣れた蝋梅と少し様子が違う・・

葉っぱのことを聞いてみると、「いつもはお正月になる頃には落ちてしまっているのだけれど、去年は長くまで暖かかったので、まだ残っている」と、母が言っていました。なるほど‼️

それにしても、本当によい香り。蝋梅は 12 月～2 月に咲き、雪中四友（せっちゅうしゆう）と呼ばれる雪の中で咲く 4 つの花のひとつです。

冬〜春の季節に、視覚と嗅覚を楽しませてくれるお花なのです。

 

歩いていて、ふと目に止まった日本水仙。

日本水仙は、12月から翌年の春にかけて開花するお花。冬の寒さの中でも花を咲かせることから、「雪中花」とも呼ばれています。冬〜春のお花。

 

 

そして、昨日行った愛知牧場では、

もう、菜の花ばたけが公開されていました。

青空に黄色の菜の花が映えますね😌

ほんの一角でしたが、幟にもあるように、確かに「春のおとずれ」なのでした😃

 

それにしても、正直、「もう菜の花？」と驚きました‼️

普通、愛知県では、菜の花が咲く季節は２月～５月なので、ひと足、ふた足、早めですね。

 

年が明け、お正月が過ぎると、少しずつ次にやってくる「春」を意識し始めます。

冬、そして春、自然の中に季節を感じる事いろいろ・・。

2023年が明けて、もう３日目。

今年は、お正月三が日、全て晴れましたね☀️

でも、今日は少し風が強くて、寒い日です。

 

私のお正月休みも、ダンナちゃんのお正月休みも今日まで。今日は、干支のウサギさんに会いに、こちらへ行ってきました🐇

こんな寒い日は、毛糸の帽子とワークマンのアルティメットパーカーがお役立ちです😌 寒くな〜い☺️

 

ここからは、私が感じた「可愛い💕」が、ただただ続きます（笑）

片手かけて・・

 

両手をかけて・・

 

この子は、訪れたたくさんの人から「あの子可愛い😍」って大人気でした😊　ピーターラビットみたいだからかな？

 

真っ白で丸〜い☺️ ウサギと言えば、やはり白が、王道ですね。

 

あげた人参、食べてくれました🥕☺️

うさぎさんは、やはり人参が大好物のようですね。

 

人参がなくなって・・草も食べてくれました。クリクリした大きな目が羨ましい・・😆

 

正面から見ると、頭に白い毛の模様入り。

時々競走馬を見に行くことがあるのですが、「ディープインパクト」という、とても強くて、けっこう応援していた競走馬の頭のところにも、少しだけ白い毛の模様が入っていました。こういう頭のところの白い毛が入っていると、何故かちょっと気になるんですよね。個人的な好みです😆

 

この子は、正面から見るとハチワレくん。

上から見ると・・顔から頭、そして耳にかけて、Ｘ字の模様😃

 

お行儀よく「いらっしゃいませ」の２羽😆

けっこう気に入っている１枚。

 

そして、今日のお気に入りのもう１枚がこちら。

立って草を食むウサギ🐇　自然っぽくないですか？（笑）

 

以上、今日スマホカメラに納められた、今年の主役達の可愛い姿特集でした😊

 

✳︎✳︎ おまけ ✳︎✳︎

自分用のお土産に、愛知牧場産のしいたけと、

 

いつも気になる、可愛い動物クッキー🍪

 

お正月だし、卯年だし・・😅

ウシ・ウサギの他に、ヒツジもあって、いろいろな組み合わせで販売されています。

今までこれをお土産にした時、ほとんどの方に「可愛い😍」と喜んでいただけているお土産品なのでした👍

今日も朝から青空が広がっていました。

 

毎年お正月の２日は、実家に帰省する日。

帰る時は、いつもこちらへ寄り道して帰ります。

 

寒いのが苦手なのは、人間だけではありません。

○大好きなワオ😍

寒い時は、温まりたい😊

お日様の日差しで温まり、

日が陰ると、ヒーターで温まる。

 

○可愛いリスザル

やっぱり日なたが好きみたい。日の当たる方角に集まります。

 

○焚き火にあたるヤクニホンザル

今日は、焚き火より日なたの方が人気のようでした😆

あっ、赤ちゃん発見👶

 

○ジェフロイクモザルは、日にあたりながらセクシーポーズ💕

お日様の日差しは、あったかいね☺️

 

 

じつは、日本モンキーセンターでは、この何年か、三が日に、飼育員さんがお猿さんのためにすごく考えて作られた「サルおせち」を、猿たちにあげるというイベントが開催されています。これまでは、今日はドラグエヒヒの日、今日はワオキツネザルの日、などと、別々の日に開催されていました。

いつも帰る１月２日は、たまたまタイミングよくワオキツネザルの番で、何回かワオ達が喜んで楽しく食べる姿を見ることができました。

でも、今年の「サルおせち」企画は、元旦に一斉に開催されて、しかもリアル公開ではなく、動画配信だったそうです。

またリアルで見られるといいなあと思います。

 

こちらのお猿さんも、可愛いから載せておきます。

○テナガザル

仰向けの子

うつむく子

仕草が、本当に人間とそっくり😉

 

 

そして、実家へGO🏠

元気に笑顔で出迎えてくれた母😊

ダンナちゃんと３人で📸

母の手料理を楽しんできました。

やっぱり美味しかったし、持ち帰るお料理ももらって帰ってきました💕

母の愛は、偉大です💕

 

今年も、皆が健康でいられますように🙏

心から祈っています😌