今日も快晴☀️

昨日よりもさらに気温が上がる予報、的中でした🎯💦　名古屋は、今年初の真夏日だったそう。

 

本日の一心寺JSAサークルは、またまたリアルでの開催でした。

 

今日は、立体的に視覚で知っていただけるように、骨盤の骨格模型を持参。「なるほど、なるほど」と、見ることで、やはり理解が深まりました。

 

そして、肩甲骨をしっかり動かすワークと、いつもと違った呼吸ワークを行いました。

皆様、とても熱心に取り組んでくださいました。

知識も増やし、動くためのコツもつかめて、

「腕、軽〜く挙がるっ😃」

しっかり身体を使えるようになりました。

ナイスでした👍

 

美味しいおやつ、いただきました😊　嬉しいメッセージつきでした😍

元気と勇気とやる気が、ますます湧いてきました☺️

 

 

PS. 今年もお気に入りのこのボディシートのお世話になります😉