今日のらくいき体操サークルは、マンツーマンオンラインレッスン💻

「今日は午後からお仕事なので、疲れ過ぎない程度でお願いします」

とのことでしたので、ストレッチの１時間にしました。

 

縮んでいる側を、生理反射を使って緩めた後、両側をストレッチをし、左右バランスよく伸びるようになりました。

「立ったら、身長が何センチが伸びた気がすると思います」

とのことでした。「お仕事、頑張ってくださいね。行ってらっしゃい👋」とクロージング。

お仕事の後で送ってくださったLINEでも

「本当に、少し目線が高くなった気がします。」

とありました👏  Ｓちゃん、今日もお疲れ様でした✨

 

この後、自主トレののち、スポーツクラブでのエアロビクスレッスンもパーソナルセッションも、楽しく気持ちよくお仕事をさせていただくことが出来ました😊　笑顔のご褒美、いただきました😉

 

そして、夕方には夕焼けでした🌆

こんな夕焼け空を見ながら一旦帰宅し、そのままウエルネススタジオでエアロビクス基礎編レッスンへ。

どんどん夕茜色が濃くなって・・

 

夜のレッスンの皆さんも、面替えにいい感じでトライしていただけました👍

エアロビクスはやっぱり楽しい✨

 

身体を動かすことって、本当に気持ちがいいですね💕