夜中にまた雨が降ったらしく、朝から蒸し暑くなりました。

 

今日のらくいき体操サークルでは、

 

体幹トレーニングの際に

 

お一人お一人、フォームを修正した後に撮影。

とてもきれいに出来ていらっしゃった方もあれば、なかなか抜けない癖をお持ちの方もあれば、左右差が大きい方もいらっしゃいました。

 

感覚的にわかることもありますが、客観的に見てわかることもありますからね。

ご自身の身体作りに少しでも役にたてていただけたらなと思って、各個人に写真をお送りしました。

せっかくなら、何となく運動するより、意識して運動出来る方がいいに決まっていますからね😉

 

その後、熱田神宮へ。

しっかり参拝させていただきました。

 

「熱田神宮の大楠」は、本当に大きく、名古屋市指定保存樹なのだそうです🌳

 

歩いていたら、いい香りがふわっと。

やっぱり、くちなしの花でした🌸

🎵 くちなしの花の花の香りが・・🎵

とってもいい香りです😌

 

久々に夜のウエルネスメンバーでも写真を撮ってみました😊

「お好きなポーズで」と言ったら、こんなポーズになりました。

みなさんかっこよく決まってますね。素敵素敵✨

 

今夜も楽しく頑張りました。イェ〜イ✌️

私も隅にヒョッコリ(^^)