本日は晴天なり☀️

昨日の朝の大雨からは考えられないほどの上天気で、気温もグングン上昇⤴️

 

一心寺JSAサークルはリアルレッスンでした。

とても久々の方からは、

「レッスンに出られなくて、自分ではボールに乗っていたけれど、レッスンで先生の言葉に誘導されてやるのとはやった感も違って、やっぱり姿勢が悪くなっちゃいました」

と自己申告がありました。

体調不良の方やご予定のある方も多くて、参加人数は少なかったけれど、その分、お一人お一人細かい注意点・ポイントまでしっかりチェック✅

正しく行うことが、改善・向上に直結です😊

あっちこっち移動しながら指導させていただいていたので、レッスン風景の写真がこれ一枚しかなくて・・

今日も楽しく、時に「うううっ、効くうっ」となりながら、頑張っていただけました👏

そんな素敵な皆さんと自撮り🤳　私の顔、ドアップでお見苦しいのは、ご容赦くださいませ😅

 

サークルの後、本堂をお借りして、パーソナルセッション。

日頃から、スポーツクラブでもお会いするし、オンラインレッスンにもご参加くださっている方。

リアルでパーソナルだと、やはり動きのチェックがしっかりできて、動きの修正もバッチリお伝えできます。

苦手やウィークポイントをカバーできるよう、自宅エクササイズもお伝えして、また来週。

やる気のある方は、何としても応援したくなりますね。

 

そして夕方から夜のラストまで、Mod春日井勝川駅前スタジオにてパーソナルセッション。

こちらも、とってもやる気に満ちた方々ばかりで、トレーナーとしても本当にやり甲斐ありました😍

それぞれに、いい変化に、笑顔でご帰宅いただけました✨　とても嬉しかったです💕