朝から暑く・・
日傘をさして通勤ウォーキングをスタートしましたが、10分を待たずにもう汗が・・💦
この暑さには、小さくてもひまわりがお似合い🌻
サボテンも太陽☀️マークのお花をさかせていました。
水田では、田植えが終わっていました。
公園には、可愛い忘れ物・・
早く持ち主の元に戻るといいですね。
それにしても、本当に本当に暑い🥵
スポーツクラブに着くと、
「先生、暑かったねえ💦」
そんなお声を、会員様からもスタッフからもたくさんかけていただきました😊
そんな暑さの中でも、たくさんの皆様がレッスンにご参加くださいました💕
流石にこの暑さだと、有酸素運動をすると、しっかり冷房をかけても汗だくでしたね💦、
午後から夜までパーソナルセッションでしたが、パーソナルのクライアント様も、いらっしゃるや否や全員、第一声が、
「今日は暑いですねえ🥵」
そんな感じでセッションが始まりましたが、しっかり動いて、やはり全員が全員、スッキリ笑顔でご帰宅いただけました✨
楽しく身体を動かすことって、本当に心も身体も心地よく、笑顔を引き出してくれるなって思います😊