朝から暑く・・

日傘をさして通勤ウォーキングをスタートしましたが、10分を待たずにもう汗が・・💦

 

この暑さには、小さくてもひまわりがお似合い🌻

 

サボテンも太陽☀️マークのお花をさかせていました。

 

水田では、田植えが終わっていました。

 

公園には、可愛い忘れ物・・

早く持ち主の元に戻るといいですね。

 

それにしても、本当に本当に暑い🥵

スポーツクラブに着くと、

「先生、暑かったねえ💦」

そんなお声を、会員様からもスタッフからもたくさんかけていただきました😊

そんな暑さの中でも、たくさんの皆様がレッスンにご参加くださいました💕

流石にこの暑さだと、有酸素運動をすると、しっかり冷房をかけても汗だくでしたね💦、

 

午後から夜までパーソナルセッションでしたが、パーソナルのクライアント様も、いらっしゃるや否や全員、第一声が、

「今日は暑いですねえ🥵」

そんな感じでセッションが始まりましたが、しっかり動いて、やはり全員が全員、スッキリ笑顔でご帰宅いただけました✨

 

楽しく身体を動かすことって、本当に心も身体も心地よく、笑顔を引き出してくれるなって思います😊