金曜日のオンラインレッスンは、通常20:30〜なのですが、NaoCellイントラ女子五十肩スクール金曜夜クラスに入校したため、オンラインレッスンメンバーの皆様にご理解・ご協力いただき、スクールの講義がある日は、スタート時間を45分早くさせていただくことになりました。

 

昨日は、講義のある日だったので、早い時間にスタートでしたが、何人かの皆さんにはご参加いただけて、ありがたかったです😊

 

背中に呼吸を入れてます。

 

休憩中にチャトちゃんのナイスショットが撮れました📸

 

腰を丸くする練習中。なかなか難しいようです。

 

キャットドッグ  with Cat🐱　

 

しっかり体幹トレーニングも。

いい感じ❣️

 

全員、とても頑張れました👏

 

最後の締めは、チャトちゃんのアップで(^^)

ああ可愛い😍