今日は、昨日までとは違って、空一面雲に覆われた朝でした☁️

落ち葉いっぱいのグラウンドは、何とも寂しげ・・

この柿の葉の色は、いかにも冬らく感じます😌

「柿を背景にいちじく」の１枚。

 

そんなお天気の中、今日もたくさんの会員様がレッスンにご参加くださいました😃

そして、機能改善レッスンも初中級のエアロビクスもレッスンも、どちらにも「はじめまして」さんがいらっしゃいました。

機能改善レッスンの初めましてさんは、

「いつもすごく運動しているんですが、身体がガチガチで・・」

という方。レッスン後の感想が、

「すごく身体が柔らかくなりました。こんなに柔らかくなるなんてびっくり‼️」

と、大喜びされていました。

初中級のエアロビクスレッスンのはじめましてさんは、

「全部は上手く出来なかったけれど、すご〜く楽しかったです。こんなに汗もかけました。来週からも参加しま〜す」

と。

【安全で、効果的で、楽しい】

この三拍子が揃ってこそエアロビクスです。

楽しんでいただけて、本当に嬉しかったです😌

いつも参加してくださっている皆様も、達成感というか充実感で、素敵な笑顔でスタジオをあとにされました😊

指導者として、やり甲斐を感じるひとときですね😉

 

最近、肩改善スクールで学んでいるため、肩甲骨をしっかり動かせることの大切さを実感していて、あちらこちらのレッスンでもそんなお話もさせていただいたり・・

『最近、いろんな方の肩甲骨をはがしまくっています』

そんなお話にもすごく興味を持ってくださる方が多くて。

肩甲骨と上腕骨(腕の骨)のどちらもちゃんとバランスよく動かさないと、肩の動きの制限や痛みが生じます。

サークルとかウエルネススタジオとかで、いろんな人に肩甲骨触らせてもらっていて、肩甲骨が固まっちゃっている方も少なくないです。

「肩甲骨。はがしてほしい」という方、是非声をかけてくださいね。

 

レッスンが終わって変える頃には、ポツリポツリ・・☔️

Mod春日井本店でお２人のパーソナルセッションを終えて、勝川駅前スタジオに移動する時には本降り☔️

クライアント様の笑顔が見られて、そんなお天気も全然苦にならない😊