久々のらくいき体操サークルリアルレッスンの日。

夜中の雨もあがって、よかったって思っていたのですが・・

乗る予定のJRの列車が、隣の駅に到着する際、犬と衝突したため、25分遅れちゃいました😫

なので、皆で行う会場準備には間に合わず・・😵

でも、レッスン開始時間には何とか間に合ったので、本当によかったです😮‍💨

 

まずは、要の腰まわりからスタート。

 

GWのあったので。サークルレッスン自体が久々でしたから、固くなっている脊柱を動かす日。

 

もちろん体幹の安定も大事。

 

お嬢様のご出産のお手伝いで東京に３ヶ月行かれていた方が、無事にお孫ちゃんが誕生されて、お役目を果たされて名古屋に戻っていらっしゃいました。

今日はその方も久しぶりにレッスンにご参加くださって、お会いできました😊

高齢出産だとのことでしたが、母子共に健康なご出産だったそうで、本当によかったです☺️

そして、これでまたこれから一緒に運動していけます😉

 

東京土産もいただいちゃいました😃

Ｍさん、ごちそうさまです😋

少子高齢化の日本。

これからの日本を背負って立つ子供さんの出生を、心からお祝い申し上げます😌✨㊗️🎉