今日も良いお天気☀️ それ以上にめっちゃ暑くて・・💦

 

通勤ウォーキングは、半袖に日傘をさしてもまだ暑い🥵 スポーツクラブに到着するまでに、汗がめっちゃ吹き出してきていました💦

そんな良いお天気だから、自転車の方々も皆様ご参加くださって、いつも以上にたくさんの方がレッスンにご参加くださいました。

 

特に機能改善系のレッスンは、皆様が見えやすいようにマットを敷くスペースを調整。

「前より、できるようになりました😃」

機能の向上も自覚ありありです。

こうして、このレッスンで身体が変わることを楽しんでくださっている方々の存在が、とても嬉しく、とてもありがたいです😌

 

初中級のエアロビクスは、今日もちょっと楽しい掛け合いありの、笑顔いっぱいレッスンでした。

この暑さに、もちろん、皆さん汗だくでした💦💦💦

運動して出る汗は、とても気持ちの良い汗です😌

晴れ晴れとした充実感あふれる表情の皆様を、スタジオからお見送りできました😊

 

２レッスンを終えて、Mod春日井本店スタジオに向かい、お２人のパーソナルセッションを行いました。そしてその足でMod春日井勝川駅前スタジオへ。

勝川駅前スタジオに着き、いろいろセッションの準備をしているところで、本店に忘れ物をしてきてしまったことに気づきました😱　その後のセッションに必要な物だったため、必然的に本店に取りに戻ることになりました。

勝川駅前スタジオでの最初のセッションの方がご来店になられるまでにあまり時間がなくて、勝川駅前から本店まで、片道歩いて15分くらいのところを、走って片道10分、往復20分。

そんなこんなで、暑い中のRUNにより、汗だくになりましたとさ💦

それにしても、続く物ですね。昨日に続けて、今日もまたまた走ることと相成りました😆🏃‍♂️

昨日走ったおかげで、お尻が若干筋肉痛でしたが、今日も

「走れる身体でよかった」

と思うのでした😉