昨日の台風21号の被害にあわれた皆様、まだまだ大変な状況だと思います。心よりお見舞い申し上げます m(__)m

 

愛知県は台風一過の晴れ☀

まだ雲もありましたが、青空が広がり、名古屋は蒸し暑い日になる予報😃💦

家の周りを見ると、木の枝や木の葉っぱ、どこかの土壁かレンガを留めていた土の塊のようなものなど、いろいろなものが飛散していて、どこもここもお掃除からスタートの朝です。

 

そして今日は、ずっとあたためてきた企画の日。

JSA体験セミナーに来てくださっている方にお話をして、「疲れている人って、いっぱいいらっしゃるはず。身体をほぐしたい人のために企画しましょう」とスタートしました。

会場は、真宗大谷派 一心寺様の本堂をお借りしました。

お香の香る本堂は、精神の落ち着く心地よい場所✨ 元々お寺育ちなので、人一倍そう感じるのかもしれませんね😊

とりあえず、第１回目。

身体の変化は、それぞれ少なからずあったようです。

笑顔が素敵な皆さんがご参加下さいました😃

写真が上手く貼れなかったので、詳細はまたあらためてのちほど・・(*^^*)

朝はまだ青空も見え隠れ。雲の流れが半端なく速いです😱

平地はまだそうでもないけれど、上空の風は相当強いみたい‼

今日持っていくのはこの傘でしょう🎵

台風なので、大きくて風に強いコンビニ傘☂

朝の通勤ウォーキングは、時に雨がバラバラ～、そしてすっとあがって、太陽がさんさんと降り注ぎ、汗がしたたる暑さ。

目まぐるしく動く雲に翻弄されます😵

この傘、日傘としては使えないのよね😣  だから、か～っと晴れてくると、もろ直射日光サンサンで暑～い😵💦

 

動画が添付できないんだけれど、青空をバックに、違う高さの雲があっち向きとこっち向きにすごい速さで流れていき、雲のたくさんの層と空の高さをすごく感じました😮

雲が切れたところには、何と三日月も見えていましたよ😃

でも、ふと逆の方向の空を見れば、

「台風がやってきます」的な空模様・・😰

 

こんな感じで、汗かきながらスポーツクラブへ😃💦👟👟

途中で、歩道に謎のキュウリ発見🥒

お弁当に入れるためなのか、野菜サラダに乗せるためなのか、薄切り３枚をきれいに並べたキュウリ。何故こんな道端に？

このキュウリの謎、めっちゃ気になる(≧▽≦)

 

スポーツクラブは、とりあえず通常通り営業開始。

いつも自転車で来館される方はさすがにお休みの方も多かったですが、「レッスン受けたらさっさと帰ろうと思って来ました‼」と、頑張って来てくださった方々も多かったです。ありがたいですね💞

レッスン中、急に激しい風の音がしたり・・ちょっとビックリ(゜〇゜;)

 

２つのレッスンが終わって、

「先生、送っていくよ」

「危ないから乗っていって」

と、お気遣いのお言葉を何人かの方からかけていただきました😃 優しい方がいっぱい💞

さすがに、会員さんに送っていただくことはできないので、お礼の言葉を添えて丁重にお断りさせていただきましたが、めちゃ嬉しかったです💓

 

帰り時間になっても、雨風ともにまだまだ大丈夫だったのですが、ちょうどレッスンが終わった仲良しのアクアのインストラクターさんが、

「ちょうど帰り道だから乗っていってよ」

と言ってくださったので、お言葉に甘えてお世話になりました😃 通勤ウォーキング復路は、今日はなし😊

そして、初めて電気自動車に乗りました(^○^) 興味津々でした😉  バッテリーが、スマホと同じように四角の形になってて、何％って出るんだあ😃 へええっ。初めての物って面白～い(^○^)

優しい仲間に感謝感謝❤❤

 

家に着いたら、間もなく風がビュービューになりました🍃🍃🍃

そして、時間と共に、ますます激しい雨風。とくに風の激しさが半端ない‼

ビュービュー・ゴーゴー・ドドドッ‼と、唸るような風音、その風によって窓に打ちつけられるバチバチバチという雨音😱

 

うちのベランダはわりと広く、部屋の窓からベランダの端までけっこうあって、ひさし(屋根？)も長いのですが、しっかり降り込んできて、窓までベタベタです。今までに経験したことのない激しい状況です！Σ(×_×;)!

それから４時間あまり、正直、怖いくらいでした‼

激しい風のせいで、北側のドアも南側の窓も、ガタンガタンドンドン‼

風の音・雨の音、すご過ぎました。暴風域にギリギリ入ったみたいです。

ここでさえこの激しさ。直撃にあったところのすごさは、想像するだけでドキドキしますね。進路に当たった皆さんに被害が出ていないといいのですが・・。

利用する公共交通機関が「12時頃から終日運転見合わせ」になってしまったので、夜レッスンを担当させていただいているスポーツクラブには行けなくて、やむなく休講にしていただきました。会員さんには本当に申し訳ないです😔

なので、お昼からは外出は控えて、お家にこもりました🐌

 

被害なく過ぎて欲しい‼ただただそんな思いでした😔

夕方過ぎからTVが写らなくなってしまいました‼ アンテナ？ケーブル？ 

うちは大丈夫でしたが、まわりでは停電も発生‼

ちょっと被害が出ましたね！Σ(×_×;)!

 

そんなこんなで、時間が経過し、台風が過ぎてうっすら夕焼けも・・

明日は台風一過になるのかしら・・。

いつもいただく季節の絵はがき。

季節の移り変わりにあわせて、今回は今までにいただいた物の中からこの２枚を撰んで、ウェルネススタジオに飾させていただきました。

残暑はあれど、それでももう「秋」を実感する季節になりますね。

 

こちら、とっても気になってたお花。

松葉ボタンなんだけれど、こんなカラーバリエーションがあるんですね。

そして、この花の名前は

和名「タマスダレ」

Wikipediaによると、【白い小さな花を「玉」に、葉が集まっている様子を「簾」に例えたことによる。】

南京玉スダレの玉スダレなのかな？

お花のイメージとちょっと違うかも・・(^^;

 

明日は、日本列島に台風21号がやってきます⚡🌀☔

明日台風が来るなんて思えないすっきりの青空で、

夜にはお星さまもたくさん見えていましたが、確実に台風はやってきます😵

愛知県内でも、既に交通機関に台風の影響が出ることが決定しています🚋

明日夜のレッスンは、果たしてどうなることか・・不安です😱

以前に東海地方に大きな被害をもたらした伊勢湾台風並の、とても大きな台風だとのこと。

どうかどうか被害が出ませんように🙏

今日は、【第10回 名古屋フィットネスフェスタ】当日でした。

このイベントに私が関わらせていただくのは、今年が初めて✨

会場は、愛・地球博の跡地の地球市民交流センター(モリコロパーク)。 こちらを訪れるのは、愛・地球博開催時に３回訪れて以来初めてでした。リニモに乗るのも懐かしい🚝(^○^)

お天気も晴れてよかったです☀

ダンス発表会あり、いろいろな講座(レッスン)あり、各種ブース出店あり、飲食店もトラックで出店。とても楽しいイベントでした 🎵

 

私は、スタッフとして朝の準備から参加させていただきました。

まず、ダンス発表会の入り口での入場案内。発表される皆さんは、やや緊張気味。そして、ご家族やお友達もたくさん応援にいらしてました😃

次に、大人の体力測定の測定員のお仕事。「大人の・・」と銘打っていますが、小さなお子さんも一緒にご家族そろってご参加され、家族で誰が１番かの競争をしたり、ご家族みんなでとても楽しんで体力測定にチャレンジでした(≧▽≦)

 

そして、いろいろスタッフとして割り当てられた役割をこなした後、お昼からは、からだバー®エクササイズを一般の皆さんに体験していただくため、30分の講座を担当させていただきました😃

一緒にからだバー®の良さを伝えていく戦力(？)として、この３人のからだバー®インストラクター仲間にもご協力をお願いしました😃

全員、しっかり伝えられる、行動力もある方々なので、安心してフォローをお願いできました(*^^*)

４人の団結力、素晴らしかったと思います💞

 

ほんの30分という短い時間でしたが、事前事後チェックで身体の変化はそれぞれ大なり小なりあったようです😉

しっかりフォローしていただけて、エクササイズが効果的に行えた証拠かな😉

最後の木圧は、やっぱり「気持ちいい・・💞」でした🎵

退出時には、

「前屈、変わりました‼」

「肩が楽になりました」

「腕が耳まで上がるようになったのでビックリ‼」

などなど、嬉しい感想も❤

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました🙏

皆さんに、からだバー®の良さがしっかり伝わっていたらなと思います😃

 

そして、イベント終了間際に、出店ブースへ。

で、デニム生地で作られた手作りのヨガマット入れを購入。これ、からだバー®入れに即決‼(笑)

そして、笑顔の書(？)の出店ブースで、お願いして書いていただきました😃

めちゃ可愛～い💓  大切にしよっと😊

 

本当にたくさんの方々がご来場され、１日中、たくさんの笑顔があふれるイベントでした😃💓

そして、健康と笑顔とハッピーの輪を広げたいというたくさんの仲間の気持ちが込められた、とても素敵なイベントでした😃

こんなイベントに関わらせていただけたことを、心から嬉しく思います💓

また来年もたくさんの笑顔に会うために、是非参加したいなって思います😃

お友達から、お家で採れた無花果をいただきました💞

イチジクって、不老長寿の果物とも呼ばれるんですよね😉

イチジクに期待される効能を調べると、

高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、便秘改善

不老長寿の果物と言われるのも、ちょっと頷けます。

ただし、食べ過ぎはダメダメ🙅(笑)

 

実家のお寺にもイチジクの木があり、子どもの頃はよく実りをいただきました🌳

食べる時に「口のまわりに汁がつくと、かぶれちゃうからね。つかないように気をつけてね‼」と、母や祖母から必ず言われました。

なので、イチジクは【食べ方に厳重注意】の果物でした(≧▽≦)

 

生もおいしいけれど、ドライイチジクも大好きです😊 

もうお引っ越しをされてしまいましたが、以前会員さんだった方が「またドライイチジクとクルミのパンを焼いたので、是非食べてくださ～い」と、ホームメイドのパンをよく持ってきてくださった事が、とても懐かしく思い出されます💞

お引っ越し先でもエアロビクスを楽しんでくださっているといいな・・💓

 

用事があって出かけた先で、雰囲気のいいcafeを見つけたので、ちょっとコーヒーブレイク☕😃

隠れ家的な存在で、女子人気が高そうなお店でした😃

お水は、ワインボトルで、テーブル毎に提供されます。

テーブルや椅子などはすべて木製。木製の物って、シンプルでナチュラルで、温かみがあったり、安らぎを与えてくれたり・・大好き😆💕

そう言えば、からだバー®️も木製で、木の温もりが手の平から伝わってきます。からだバー®️のおすすめのポイントの１つです(*^^*)

 

明日は、愛・地球博の跡地「モリコロパーク」にて開催される【第10回 名古屋フィットネスフェスタ】にて、からだバー®️レッスンを提供させていただきます(^^)

参加費無料で、どなたでもご参加いただけるイベントです👍

いろいろなブースが出されるし、いろいろな講座が開講されます😃

お時間がある方、是非是非お越しください。

また、からだバー®️に興味を持たれたら、「からだバー®️って何？」の回答を、是非ご自身でご体験くださいね (*^^*)

さて、どんな方にお会いできるかしら・・

とっても楽しみです(*^^*)✨